من جرب نظام اتكنزنظام دحسين دشتي - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

15-04-2006, 01:18 AM

حائزة الأمل

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Aug 2005

المشاركات: 10,658

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر جديد

ممكن تجاوبوني على بعض اسئلتــــــــــــــــــي؟!!!

للي جربوا نظان اتكنز -نظام الكربوهيدرات- نظام الدكتور الدشتي .......كلهم يتبعون نفس النظام وهي حرق السعرات الحرارية

1- متى بدأت البرنامج؟ في الصيف ولا ايام الدوام
2- ماالسبب وراء رغبتك لاتباع البرنامج؟
3- كم الفترة التي اتبعت فيها البرنامج؟
4- ماسبب استمراريتك بالبرنامج؟
5- هل عملت فحوصات طبية قبل البدء بالبرنامج مثل (فحص الهيموجلوبين-فحص الكبد-فحص الكليتين)؟نعم/لا
6- هل انتابتك اعراض جانبية اثناء اتباع البرنامج؟نعم/لا --- وما هي؟
7- هل خربطت اثناء البرنامج؟نعم/لا
8-ما هو شعورك بعد الخربطة؟
9-هل تمارس الرياضة أثناء البرنامج؟
10-هل سألتي نفسك يوما ( لا أعرف ماذا آكل؟؟)
11-هل فكرت الانسحاب من البرنامج؟نعم /لا .....لماذا؟
12- اذا كانت الاجابة بلا فهل ستستمر بالبرنامج؟ ولماذا؟
13-اذا كانت اجابتك على السؤال (11) بنعم ...فهل لديك الرغبة في العودة للبرنامج مرة أخرى؟

افيدوني افادكم الله

نعم لجأت الى الريجيم هذا..

1-بدأت البرنامج في ايام دوام

2-تخفيف الوزن

3-شهرين

4-الاصرار على الوصول للوزن المثالي

5-لا لم اعمل اي فحوص

6-نعم انتابني امساك ..

7-لا

8-رجع وزني الى حاله بعد 3 شهور وكأني لم اخض المعاناة

9-نعم امارس الرياضة على الاقل ربع ساعة

10-في البداية نعم ولكن مع الاستمرار لا..

11-نعم لاني لااعلم ماذا اكل ولكن لم انسحب..

12-استمررت وانتهيت

13-حقيقة لا لأنه يرجع الكيلو غرامات مع اول لخبطة..

ان شاء الله اكون اجبت على اسئلتك غاليتي واحببت ان اوضح لك ان هذا البرنامج انقصني 6 كيلو غرام في شهر ونصف

وجلعني اكتشف لذة الفاكهة ..

الله يسعدك

أختك

حائزة الأمل

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:51 PM.

روابط سريعه