باحث ومعالج في الطب النبوي ومتخصص في الحجامة النبوية
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 1,386
السلام عليكم
اختي الفاضلة :
الشد العضلي هو حالة يحدث فيها تشنج لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم. مما يؤدي ألم و عدم القدرة علي تحريك العضلة المصابة.
هناك اسباب كثيرة لحدوث الشد العضلي منها الإفراط في استخدام عضلة معينة أو الضغط عليها أو الجفاف نتيجة ممارسة الرياضة في جو حار. و كذلك إجهاد العضلة بشكل زائد أوإصابتها من الأسباب أيضاً التي تؤدي إلي حدوث شد عضلي.
كما ان الاشخاص الذين يقضون ساعات كثيرة في الكتابة ويكون نتيجة استخدام إصبع الإبهام مع الأصابع الأخرى في الكتابة لفترات طويلة.
أما بالنسبة لزميلتك فاتوقع ان للأعمال المنزلية تاثير في حدوث الشد العضلي بسبب استخدام عضلات معينة لفترة طويلة دون راحة .كما ويمكن أن يحدث الشد العضلي أيضاً نتيجة بعض المشاكل المرتبطة بالأعصاب.
الأسباب
- ضعف كمية الدم الواصلة للعضلة .
- الضغط علي الأعصاب .
- نقص البوتاسيوم: بعض أنواع العقاقير المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم قد يسبب نقص في كمية البوتاسيوم . يعتبر البوتاسيوم عنصر هام في انقباض العضلات.
أنصح بالتالي :
1- حجامة جافة (كاسات هوا) علي العضلة التي تصاب بالشد بصفة اسبوعية لمدة شهر .
2- عليكي بدهن التركيبة التالية علي العضلات المصابة بالشد
1- زيت اكليل الجبل (20 جرام)
2- زيت زيتون (20 جرام)
3- زيت قرنفل (10جرام)
4- لانولين (50 جرام)
التحضير : خلط جميع الزيوت المذكورة و يضاف للانولين بالتدريج بعد تذويبة ويقلب حتي نحصل علي كريم للدهن
الأستعمال : يدهن علي مكان العضلات مرتين صباحاً و مسائاً قبل النوم .
و ان شاء الله أجر و عافية
أخوكم ............ حسان
22-05-2006, 03:36 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري