للنساء فقط اريد مساعدة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

 
قديم 24-07-2006, 01:30 AM
  #3
هانديا
عضو المنتدى الفخري
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 2,894
هانديا غير متصل  


غاليتي ..

أبتعدي عن العقاقير لأن أثارها تظهر مستقبلا ...

الدوره الشهريه بحاجه الى نفسيه مرتاحه وغذاء جيد حتى تنتظم في وقتها

ابتعدي عن القلق والتفكير والأنفعالات التي تسبب لك التوتر النفسي وبالتالي يتعسر نزول الدوره عليك ..

ركزي على الفواكه والخضار جيدا في نظامك الغذائي ...

وشرب المياه بكميات وافره ...

تذكري ان الدوره نصفها قلق نفسي والنصف الأخر الام موضعيه ...

فأهتمي بالجانب النفسي حتى تسهل عملية انتظامها شهريا ...
__________________

أخصائية التجميل : HANDEA
سبحانك اللهم وبحمدك ..
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:35 AM.


images