|
|
08-03-2010, 10:37 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008
متابعه ونفسي اكمل باقي القصه
 اليوم رجعت من النادى كان قياس وزنى زايد 200 جرام كنت 81 و200 صرت 81 و400 طبعا انا مره انقهررررررت وزعلت من نفسي ومن جسمى الغبي العنيد قد مااتعب واسوي رجيم برضوا ازيد مدرى ايش المشكلة منتظمة في كل شي حتى الدواء الا اكرهوا مدوامه عليه طيب ايش اسوي ايش الحل ماخليت شي تعبت من جد حتى اليوم ماسويت رياضه احس اى شي اسوي يطير في الهواء ويتبخر الكل ينقصوا ماشاء الله اقل شي كيلو و2 وانا زياده   استغفر الله بس لو الانتحار يجوز كان ارتحت من حياتى وخلاص من جد مليييييييييييت |
07-03-2010, 07:13 PM
08-03-2010, 10:42 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة islam12
السلام عليكم اولا مبروك يا ام عمار وصولك للوزن المثالي و ان شاء الله تحافظي عليه. و عقبال لباقي الدبدوبات و على رأسهم انا. الصراحة مش قادرة اوريكم وجهي لاني وعدتكم ابدأ لكن لحد الان لم افِ بالوعد والله و الله لظروف خارجة عن ارادتي فانا من النوع الذي لا يستطيع عمل اي شيء و بالي مشغول بعدة امور. المهم مرشدتي ارجو منك ان تعذريني و لا تزعلي مني. انا متابعة معاكم . الصراحة قصتك مؤثرة جدا و كم وحدة ستجد نفسها في قصتك لكن الاهم اننا نتشجع و نعمل مثلك و نتبع نصائحك حتى نصل لهدفنا ان شاء الله.
بنوتة لا تزعلي حبيبتي و استغفري الله ما في اي شيء في الدنيا يستاهل الانتحار على شانه حتى لو كنت زايدة 100 كيلو بعد الشر. تفاءلي اختي. شوفي لا تفكري كثير في الامر اتبعي الرجيم و الرياضة و خذي الدواء بانتظام و انسي الوزن و سوف تلاحظين ان وزنك سينقص باذن الله. |
يالله ابدأى من اللحظه دى .
07-03-2010, 07:53 PM
08-03-2010, 10:54 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة yasmin2008
ماشاء الله لاقوة إلا بالله
وألف ألف ألف مبرووك يا أم عمااااااااااار وصولك الوزن المثالي ...وربنا يثبتك ويرزقك الصحه والعافيه وجسم مثالي وقوام رشيق وإن شاااااء الله نبااارك لك قريب بعماااااااار عاجلا غير أجل فعلا شعرت في قصتك أن لكل مجتهد نصيب ....تعبتي ووجدتي نتيجة تعبك الحمد الله ....كان لي رغيه أعلق بعد الأنتهاء من قصتك الشيقه كامله ولكن لم أتمالك نفسي ....فأنا متااابعه موضوعك منذ بدايته ولكن علي الصامت وحاولت أنا أبدأ معاكم ولكن كثيرا ما كنت أتكاااسل ...وكنت متااابعه دائما لموضوعكم ويوميااتكم حتي أتشجع وبفضل الله بدات من حوالي شهرين في رجيم النقاط wieght watcher وخسرت الحمد الله 5 كيلو ولكن عندي لكي بعض الأسئله بخصوص الترهلات فمشكلتي أن جسمي ممتليء من الجزء السفلي ومنطقه بطني ...والأن بعد أن خسرت 5 كيلو أشعر بأن أصبحت نحيفه جدا من الأعلي منطقه الوجه والصدر وخصوصا صدري ....أعلم أن التمارين مفيده لهذه المناطق وأمارسها ولكن السؤال الذي يشغلني هوه هل عندما أصل لوزني المثالي سيكون جسمي مليء بترهلات وأشعر بعدم التناسق لأني كما أخبرت أشعر أن صدري يكاد يتلاشي والمنطقه السفلي ما زالت مليء بالشحوم (أعتذر ولكن أريد أن أستفسر فقط) أنا قصيره طولي 149 ووزني الحالي 56 كيلو وهدفي أن أصل لل50 .... وكنت أتمني أن يكون هدفي الأخير 45 كيلو .....ولكن كما أسلفت أخشي عندما أصل لهذا الوزن يصبح جسمي غير متناسق وغير أنثوي ....فبماذا تنصحيني ؟؟؟؟؟ أعتذر عن الأطاله وأتمني أن يكون كلامي واضح ومفهوووم وجزاااااااااااكي الله كل خير وزرزقكي من حيث لاتحتسبي وأتمني لكي دوااااااااام الصحه والرشاقه |
07-03-2010, 10:51 PM
| بنوتة لا تزعلي حبيبتي و استغفري الله ما في اي شيء في الدنيا يستاهل الانتحار على شانه حتى لو كنت زايدة 100 كيلو بعد الشر. تفاءلي اختي. شوفي لا تفكري كثير في الامر اتبعي الرجيم و الرياضة و خذي الدواء بانتظام و انسي الوزن و سوف تلاحظين ان وزنك سينقص باذن الله. |
07-03-2010, 11:58 PM
08-03-2010, 12:58 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة islam12
بنت مكة حبيبتي العفو يا روحي اصلا لولا التشجيع و المساندة لما استمر هذا الموضوع. عارفة اقول لك شيء عشان نتشجع انا و انتي ارجو الا احبطك اكثر انا و انت اللي بقينا من ذوي الاوزان الثقيلة الكل ما شاء الله اما وصل الوزن المثالي و اما قرب و اما زايدين بس 5/6 كلغ و عايزين ينزلوهم . تعرفي ليه لان التوتر عامل حاجز بينا و بين الهدف اصلا انت لديك مشكل الغدة و مزودة المشكل بتوترك اما انا فحدث ولا حرج.... المهم خليك متفاءلة و شجعيني و اشجعك حتى نتوج باذن الواحد الاحد لما نصل للوزن المثالي ان شاء الله.
|
08-03-2010, 11:06 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008
اوك راح اتشجع معاكي معظم البنات اصلا اختفوا
كم وزنك الان انا قرات رجيم دشتى صراحه حلو بس مااعرف يناسبنى ولا لا |
لأ يا بنوته
08-03-2010, 01:58 AM
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور