|
|
19-10-2009, 12:17 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشاعر مرهفه
مبدئيا راح أقول لك إن نسبة الدهون الصحيحة في الجسم لامرأة يتراوح عمرها بين 20 و 39 سنة هي مابين 21 % و 33 % .. وماقل عن ذلك فهو نحافة مرضية .. |
18-10-2009, 03:05 PM
18-10-2009, 04:57 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت مكة2008
كيف الرجيم والريااضه معاكم
انا مرررره تعبت من النادي احس انى شويه وابكي من الالم امس ماقدرت انام طول الليل ولو فكرت اطلع تروح كل الفلوس الدفع كاش وكااااااامل صرت امشي زي الحريم الا ولاده بي عمليه قيصيريه اتذكرت اختى لمن ولدت نفس المشيه هههههه هههههههههههههههههههههههه استمري ولايهمك هي البدايات كذا دائما صعبه لكن النتيجه بأذن الله راح تعجبك,, والله مرررره تعبت بس ياااااااارب نخس |
18-10-2009, 05:22 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلطانة نفسها
أنا نفسي أسجل في مركز رياضي بس ماعندي وقت,, بمشي عالنظام الغذائي فقط وان شاءالله يجيب نتيجه..
|
18-10-2009, 05:02 PM
18-10-2009, 08:12 PM
18-10-2009, 09:57 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس الحيارى
فلافل انا هنا
مافهمت انا وانتي فريق؟؟؟!!!!!بس انازيادة وزني كبيرة انتي ماشاء الله بسيطه اعتقد؟؟؟ والريجيم فهميني اياه ولامولازم ريجيمنا اانا وانتي موحد؟؟؟؟ |
18-10-2009, 10:14 PM
19-10-2009, 10:15 AM
الله يهديك كنت برتاح من الطبخ
| مواقع النشر |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور