·.·´¯`·.·مشاركتي بمسابقة عالم التغذية..فيا هلا بالضيوف·.·´¯`·.· - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

 
قديم 06-01-2007, 02:24 AM
  #1
Wingz_of_Hope
شيف مع مرتبة الشرف
 الصورة الرمزية Wingz_of_Hope
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 2,427
Wingz_of_Hope غير متصل  
·.·´¯`·.·مشاركتي بمسابقة عالم التغذية..فيا هلا بالضيوف·.·´¯`·.·

السلام عليم و رحمة الله
أخيرا تطل عليكم أجنحة الأمل بمشاركتها..مع إنه جاء متأخر جدا..بس المهم شاركت
و أحب أن أقول لكم أني سأغيب عن المنتدى لمدة أسبوع فاعذروني إن لم أرد عليكم..تصدقوا إني أجلت مشواري لبكرة عشان أشارك و أكون بينكم


على كل نبدأ..

الطبق الرئيسيMeatLoaf

المكونات:
  • لحمة مفرومة
  • 1/2 م.ص ملح ..فلفل أسود..كمون..بهارات مشكلة..جوز الصيب..لو حبيتي تضيفي كمان برجعلك الأمر..
  • 1/2 كأس بصل مفروم
  • 1/2 كأس فلفل أخضر مفروم
  • فصين ثومة مفرومة ناعمة
  • بقدونس مفروم ناعم
  • بيضة
  • 1/4 كأس كاتشب
  • 1/4 كأس حليب
  • 2 م.ك زبدة
  • 1/2 كأس Bread Crums

الطريقة:


إخلطي اللحمة مع جميع المقادير تدريجيا...ثم أشكليه على شكل مستطيل..

ضعيه في صينية و غطيه بورق ألمنيوم (الصراحة نسيت المرادف الآخر لهذه الكلمة ) ..ثم ضعيه في الفرن لمدة 30 د على درجة حرارة 350
بعد ذلك أزيلي ورق الألمنيوم..و أرفعي درجة حرارة الفرن إلى 400 و اتركيه 25 دقيقة ..



يقدم إما مع بطاطا مهروسة أو أرز


المقبلات

المقادير
  • سبانخ
  • فطر
  • ثوم
  • 2 م.ك زيت زيتون
  • 1/3 كأس جبنة Parmesan..
  • ملح
  • فلفل أسود

الطريقة:

قومي بتقطيع السبانخ و الثوم و الفطر

قومي بتسخين الزيت بمقلاة ..ثم أضيفي الثوم و الفطر و أتركيه على النار لمدة 3 دقائق



ثم أضيفي السبانخ و أتركيه لدقيقة أو أكتر شوي..


ضيفي الملح و الفلفل حسب الحاجة..


يؤكل مع الخبز ..

المعجنات:

الحشوة

بقدونس مفروم ناعم
جبنة بيضاء..أو أي جبنبة تفضلينه..بس الجبنة البيضاء مع البقدونس


أنا خلص عندي الجبنة فحطيت نوعين غير

إحشي العجينة و اشكليها متل ما بدك ثم إخبزيه حتى تحمر





طبق الحلى

المكونات:
  • 3/4 كأس زبدة
  • 1 كأس سكر
  • 2 كأس خوخ مقطع
  • 1/2 كأس (BlueBerry)
  • 3 م.ك لوز مقطع
  • بيضتان
  • 1 كأس طحين
  • م.ك بيكن باودر
  • (قرفة ..جوز الطيب) إختياري أنا

الطريقة:

قومي بإذابة 1/4 كأس زبدة بالمقلاة و أضيفي عليه 1/4 كأس سكر و حركيه لمدة دقيقة أو حتى يذوب السكر..ثم أسكبيه بصينية الخبز.

صففي الخوخ في الصينية ثم BlueBerry و اللوز




أضيفي بقية نصف كأس الزبدة بالخلاط الكهربائي و بقية السكر حتى تتمازج جيدا..ثم أضيفي البيض و الطحين و البيكن باودر و القرفة حتى تمتزج..
أضيفي الخليط في الصينية فوق الفواكه..
إخبزيه لمدة 40-45 دقيقة على درجة حرارة
180



إن شاء الله أطباقي تكون حازت على رضاكم..بعد إنفجارات صارت عندي بالمطبخ البارحة و كدت أنسى فكرة المشاركة..لكني قررت آكمل
و صحتين و ألف هنا على قلوبكم
أختكم أجنحة الأمل
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة Wingz_of_Hope ; 06-01-2007 الساعة 02:28 AM
 

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 09:28 PM.


images