طريقة عمل شرائح الدجاج المقرمشة ... - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

مطبخ المرأة اطباق رئيسية،مقبلات،سلطات،معجنات،شوربات المشاركة للنساء فقط

موضوع مغلق
قديم 13-10-2005, 01:32 PM
  #1
احلى غرام
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية احلى غرام
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 1,979
احلى غرام غير متصل  
icon49 طريقة عمل شرائح الدجاج المقرمشة ...

طريقة عمل شرائح الدجاج المقرمشة

* وجبة صحية من اللحوم (الدجاج):
* المقادير:
1 كيلو صدور دجاج مخلية (مع نزع الجلد)
1 بيضة
ملعقتان صغيرتان عصير برتقال
1 ملعقة صغيرة مولاس
1 ملعقة صغيرة عسل
8 قطع من رقائق البسكويت الهشة

الطريقة:
- تقطع صدور الدجاج إلي شرائح طويلة.
- تخفق البيضة وعصير البرتقال سوياًً في إناء ، ثم تضاف للعسل والمولاس .
- تغمس صدور الدجاج في خليط البيض.
- تكسر رقائق البسكويت إلي قطع صغيرة وتوضع في كيس بلاستيك.
- توضع شرائح الدجاج في هذا الكيس، ويتم تقليبها حتى تختلط برقائق البسكويت الهشة.
- تشوى شرائح الدجاج علي كلا الجانبين حتى تمام نضجها.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 244
البروتينات = 35 جرام
إجمالي الدهون = 5 جرام
الصوديوم (الأملاح) = 174 ملجم
الكوليسترول = 135 ملجم
الكربوهيدرات = 13 جرام
الألياف= -----


وبالهناااااااااااااوالعافيه
__________________

التعديل الأخير تم بواسطة ملاااك ; 15-10-2005 الساعة 03:13 AM
قديم 13-10-2005, 01:42 PM
  #2
alhanoof
شمعة المنتدى التى لاتنطفئ
 الصورة الرمزية alhanoof
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 4,250
alhanoof غير متصل  
hi



بارك الله فيك يالغاليه ...
قديم 13-10-2005, 02:56 PM
  #3
احلى غرام
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية احلى غرام
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 1,979
احلى غرام غير متصل  
تسملي يا عمري هانوفه
جزاكي الله الف خير
__________________
قديم 14-10-2005, 03:19 PM
  #4
احمد شوبير
من كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 9,213
احمد شوبير غير متصل  
اختى الكريمه : احلى غرام


شكرا لطرحك الجميل والذيذ

الف عافيه على قلبك وقلبنا

خالص تحياتى وتقديرى
__________________
لا يوجد شىء اسمه صعب ، ولا يوجد شىء اسمه مستحيل ... نحن من نصنع الصعب والمستحيل
قديم 14-10-2005, 04:33 PM
  #5
احلى غرام
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية احلى غرام
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 1,979
احلى غرام غير متصل  
اشكرك اخي احمد على هذا المرور الطيب والكريم
__________________
قديم 15-10-2005, 03:13 AM
  #6
ملاااك
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية ملاااك
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المشاركات: 3,176
ملاااك غير متصل  
شكرا لك
الله يعطيك العافية
قديم 15-10-2005, 03:24 AM
  #7
ام فنار
عضو مميز ومثالي
 الصورة الرمزية ام فنار
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 206
ام فنار غير متصل  
الف الف الف الف الف الف الف الف شكرا يالغالية
__________________
سبحان الله
قديم 15-10-2005, 06:01 AM
  #8
احلى غرام
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية احلى غرام
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 1,979
احلى غرام غير متصل  
شكرا لكي اختي ملااااااك اسعدني مرورك الكريم
اشكركي اختي ام فنار
بارك الله فيكم
__________________
قديم 16-10-2005, 01:30 PM
  #9
ام ليـان
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية ام ليـان
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 1,513
ام ليـان غير متصل  
مشكووووره حبيبتي مبين عليها لذيذه
بس سؤال
مولاس وشو هذى اول مره اسمع فيه ؟؟؟
ويعطيك العافيه تحيااااااااتي لك
__________________
لا اله الا الله محمد رسول الله







قديم 16-10-2005, 01:58 PM
  #10
بلوبيرد
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jan 2004
المشاركات: 3,722
بلوبيرد غير متصل  
اختي الكريمه احلى غرام
مشكوره على هذه الوجبه الطيبه

تحياتي
__________________
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:15 AM.


images