تمارين للشحوم اللي خلف الظهر و أعلى الصدر - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
قديم 14-05-2006, 01:37 AM
  #1
غلا 2005
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية غلا 2005
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 2,206
غلا 2005 غير متصل  
mama2 تمارين للشحوم اللي خلف الظهر و أعلى الصدر

السلاعليكم
ياااااااارب إنكم تمام و بصفحة وعافية
المهم يا حبيبااااااااااتي

إحنا عندنا في الصيفية زواج أختي:14: و نفسي أنحف خاصة المنطقة الشحوم اللي خلف الظهر و الصدر
فالله يوفقكم أبي أي شي تنحف هالمناطق أو تمارين علشان أسويها و أنحف
والمشكلة كمان إن بطني كبير مع أني لم أحمل ابدا أبدا ( لي 12 سنة والحمد لله ... ربي يرقني وياكم )
تكفووووووووووون
تكفووووووووووووون ساعدوني
أنا لست سمينة مرة يعني زايدة عن المعدل الطبيعي ب13 كيلو
الله يوفقكم ساعدوني والله لا يرحمكم الأجر
__________________
الحمدلله حمدا يليق بجلال وجهه وعظيم سلطانه..الله اجعل ابنتي من الصالحات وأعني على تربيتها يارب
قديم 14-05-2006, 06:50 PM
  #2
مواهب القلب
عضو نشيط جدا
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 417
مواهب القلب غير متصل  
ما ادري بس ان شا الله اذا نحفتي بتحملين
__________________
  1. دع الماضي فالماضي لن يعود وعش يومك فاليوم انت موجود وخطط للمستقبل الذي لا يعلمه سوى المعبود
قديم 14-05-2006, 11:48 PM
  #3
ناديتك هلا
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية ناديتك هلا
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 577
ناديتك هلا غير متصل  
نفس مشكلتي بس انا مو متزوجه

ابي انحف بعد


ساعدونا
__________________
ادعوا لي ان الله يرزقني بالذرية الصالحة
قديم 18-05-2006, 01:03 AM
  #4
غلا 2005
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية غلا 2005
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 2,206
غلا 2005 غير متصل  
أشكركما
ويييييييييييييييييينكم

ساعدونا
__________________
الحمدلله حمدا يليق بجلال وجهه وعظيم سلطانه..الله اجعل ابنتي من الصالحات وأعني على تربيتها يارب
قديم 19-05-2006, 05:04 AM
  #5
غلا 2005
قلب المنتدى النابض
 الصورة الرمزية غلا 2005
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 2,206
غلا 2005 غير متصل  
icon59


__________________
الحمدلله حمدا يليق بجلال وجهه وعظيم سلطانه..الله اجعل ابنتي من الصالحات وأعني على تربيتها يارب
قديم 19-05-2006, 06:57 AM
  #6
smsh
قلم مبدع
 الصورة الرمزية smsh
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 1,635
smsh غير متصل  
امممممممممممممم

ماعندي غير



المشي

امشي كثير واشربي مويه كثيييييييير

وان شالله تنحفين
__________________
موضوع مغلق

مواقع النشر

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:40 AM.


images