خطوة رائعه نحو الشفاء بإذن الله بقيامك بقراءة القرآن وتعزيز قربك من الله فهو نعم النصير وثانياً حتى تتغلبي من هذا الوسواس يجب ان تكون لديكي ثقه بنفسك وقدراتك على الوصول على حلول للمشاكل التي تواجهك وذلك عن طريق التفكير في المشكله ووضع الحلول لها ثم اختيار الحل الذي ترينه الأنسب ومهما حدث من نتائج إياكي والندم على هذا الاختيار (في حالة عدم نجاح اختيارك) بل قولي في قرارت نفسك أن هذا كان الحل الأنسب وفي حالة قيامي باختيار حل آخر فإن المشكله كانت ستكون أكبر مما حدث الأن وشيئاً فشيئاً بإذن الله تتخلصين منه

__________________