Miss Hawaii

ولا يهمك يالغاليه ،، بس زورينا على طول

طيب جمعت لكِ بعض من وصفات التنحيف



1/ بالميرميه الوصفه التاليه :

*تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة
وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء

اوتاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة


:

2/ بذور الكتان Linnseessd :



- بذور الكتان شبيه بحبات السمسم وهي تساعد في التقليل من الشهية للطعام حيث أنها وبعد جرشها أو طحنها وخلطها (ملعقة) مع كأس ماء أو تناولها مباشرة وشرب ماء بعد ذلك سوف تكون مادة شبيهة بالأسفنج داخل المعدة من الألياف الغذائية (غير القابلة للهضم والامتصاص) مما تسبب في ملء المعدة حيث أن هذه البذور تعمل كمادة مالئة مما تقلل من الرغبة في الأكل


ممكن تاخذين ملعقة وسط منها مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها

وممكن تاخذينها مع العسل

اما استخدامها عن طريق الغلي فلا اعتقد انه سيفيد لأنه سيذهب فوائدها ......



:



استخدميها الى ان تحصلي على النتيجه المرضيه .....



وتعبك راحه يالغاليه ويارب اكون افدتك

__________________

سلاااااااااااااااااااااااااااااام عليكم


هههههههههههههههههههههههههههههههههه
والله دنيا

انتو تبون اللي يكبر
تعالوا اسلفكم
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه


انا ادور اللي يصغر وانتو عكس

صدق مااحد مرتاح

واذا عندكم وصفه تصغر الصدر ياليت ماتبخلو علي واكون شاكره لكم



والله يوفقكم وتلاقون اللي تبووون واللي ابي

أشكرك جزيل الشكر والامتنان..

تعبتك معاي.

مشكورات حبيباتي

وانا في الخدمه دائما

__________________