الي يبغي ينزل وزنه خلال اسبوعين حياه يسجل - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

28-11-2006, 10:44 PM

ما يهزك

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 3,232

الوردة السوداء

بالنسبه انج عندج دوام ومتعب شوي

الرياضه اساسيه عشان ينشد الجسم لين خف الوزن واذا ما عندج وقت تقدرين تمشين في البيت وتسوين تمارين سويديه وتمارين بطن عشان تشدين....

اما للاخت زهرة الافكادو

يرووح الكرش بس تمارسين رياضه البطن عشان ينشد

وامشي على البرنامج وتركي المشروبات الغازيه

سلاااام

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:56 PM.

روابط سريعه