اختي الكريمه

بالاضافه لجميع ماذكره الاخوه الكرام :

بعد الانتهاء من قراءة هذا الموضوع وبعد اغلاق جهاز الحاسب وفي جلسة هادئه يكون بالك مطمئن ونفسك مستقره ومرتاحه نفذي هذه الوصيه :

حاولي ان تتخلصي عن جميع الافكار السلبيه لزوجك اي بمعنى اخر حاولي ان تتجاهلي جميع ماتكرهيه منه .. وحاولي قدر الامكان استصغار هذه الامور واعتبارها امور تافهه لاتستاهل الى كثرة التفكير فيها ..

في ذات الوقت حاولي ان تضغطي اصبع السبابه على الابهام
واستمري بالضغط عليه ثم ..
تذكري جميع مواقفه الايجابيه والحسنه معك وحاولي ان تغوصي في اعماق وتفاصيل تلك المواقف

وكلما زاد التفكير زيدي في الضغط على اصبعك وحاولي تضخيم تلك المواقف الجميله لزوجك قدر ماتسطيعين في عقلك وتذكري افضاله واعماله تجاهك وحجم تقصيرك معه وفي نفس الوقت حلمه وصبره عليك ..

بعد ذلك ازيلي الضغط عن اصبعك وخذي نفس عميق واطلقي ابتسامه طويله

ان فكرتي بهذا الاسلوب في جلسة هادئه بعد ان تغلقي جهاز الحاسب .. لاشك انك ستشعرين بحب عظيم وكبير تجاهه وستعلمين حجم التقصير ..

ارجو لكم دوام السعادة والتوفيق