لما ولدت كانت هناك نصائح اتصر عليها جدتي مثل :
*لاتشربين ماء وايد .
*املي البانيو ماء وماح واجلس فيه.
*اشرب الحسو (أكلة خليجسة تعمل للنفساء) أو أي شي يكون حار ( يعني فيه فلفل).
*احط على بطني مطارة فيها ماء حار

.
[center]ولما سألتها ليش قالتلي ((عشان ترجعين مثل يوم كنتي بنت ))
يوم قلتلها اني ما أصدق

أختي الغالية قد تكون بعض هذه النصائح صحيح ..
ولكن بالنسبة للماء ..
فجميع الأطباء ينصحون بالإكثار من شربه في هذه الفترة لإدرار الحليب ..
ويقولون أن لا علاقة للماء بتوسع وترهل هذه المنطقة ..


ومع ذلك فأنا كنت لا أتبع نصائح الوالدة في الراحة والاستلقاء..
مستندة بذلك على رؤيتي للأجنبيات كيف أنهن يذهبن للعمل بعد ثاني أو ثالث يوم ..
وكنت لا أطيق الحسو ..
والنتيجة أنني الآن أعاني كثيرا أثناء الدورة الشهرية من آلام في الظهر شبيهة جدا بآلام الطلق ..
وندمت على عدم إتباع نصائح الوالدة حفظها الله ..

هذا صحيح أختي بالنسبة للماء

وعدم اكثاري من شرب الماء جعلني أخسر ارضاع طفلي رغم محاولاتي بعدها


والراحة ضرورية جداً في أول اسبوعين على الأقل

وآسفة في بعض الأخطاء فوق أولاً ( ماح=ملح)، (خليجسة=خليجية)

ليس شرب الماء هو السبب

ننصح بعدم شرب الماء البارد والدافي احسن علشان ماتطلع الكروشه الحبوبة المبغوضه

ولادرار الحليب اشربي الحليب نفسه وهو ساخن طبعاا او اي مشروب ساخن وهوبدورة يدرر ان شاء الله
ولا تنسي ان المداومه على جعل الطفل يمص من الصدر يؤدي الى حفز الهرمون اللبني لاادرار الحليب
ودمتم بالف خير وصحه وسلامه

السلام عليكم ..

قال تعالى " وجعلنا من الماء كل شىء حي "

وبالتالي شرب الماء نعمه لا يجب ان نتبطر عليها ! وهو هام لادارار الحليب , و تنظيف الجحسم من السموم و الشوائب , و لترطيب بشرة الجسك كله وتجنب الجفاف , وكذلك للحماية من الإصابة بالالتهابات البولية و التهابات المثانة , وكذلك يفيد في الشفاء من التهابات المعدة والأمعاء وكذلك يجنب المرأة بعد الولادة الاصابة بالامساك .

أما إذا نقصت كمية الماء في الجسم عن المستوى المطلوب فإن ذلك يؤدي إلى الصداع والأرق وعسر الهضم والإمساك. وإذا كان النقص كبيرا فإن عمل الجسم يختل ويضطرب النظام فيه, ثم يبدأ الجسم بالجفاف حيث تجف خلاياه وتظهر التجاعيد على الجلد نتيجة ذلك.

اذن الماء هام وهام جدا ويمكنك شربه فاتر وليس حار ! اي بنفس درجة حرارة الغرفة و البارد القصد من تجنب شربه انه يؤثر على المعدة وكذلك قد تصابي بالتهب في الحلق ! وهو ليس له علاقة بتوسع المهبل

فاعود و اكرر ان الرحم و المهبل ليس الامعاء لنخاف على توسعهم او ضررهم وبالتالي نتمتنع عن ما حلله الله من مأكل ومشرب او نضع اكلات ووصفات خاصة بهذا الشأن !

كذلك الفلفل ! كيف يسمح للمرضع ان تتناول اكلات فيها فلفل !! الفلف يا اختي الغالية ممنوع على المرضع لانه يسبب في دخوله عبر حليب المرضع وبالتالي يصبح حليبها ( سبايسي اي حار على طفلها ) الذي يشرب الحليب ويصرخ بعدها ويصاب بمشاكل همضية والام لا تعلم ان الفلفل الذي ترغب ان يحافظ على مهبلها هو الذي يضر بطفلها ويجعله ينفر من حليب امه ولا يسمح لها بإعطائه اياه؟

واذا كان الغرض من ان الفلفل حار و ينظف الرحم ( وهو عكس ذلك تماما ) فيوجد اعشاب خلقها الله ولها نفس الخاصية و اهم مثل القرفة و الزنجبيل فهى من الاعشاب الحارة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية ومنه تساهم في تنظيف الرحم من دم النفاس كما ان للقرفة خواص مطهره ومعقمه للرحم وهو المشروب المفضل للنفساء التي تطمح فعلا في رحم نظيف خالي من اي تكتلات دموية ..

اما ملىء البانيو بماء وملح والجلوس فيه فلا ينصح به و يمكن ان يستخدم دون افراط اذا وافقت الطبيبة و يمكن الجوس فيي طبق مخصص لهذا الغرض يوضع على قاعدة التواليت ويملا بالماء الفاتر فقط دون ملح وهو يقضي بالغرض و زيادة و العناية بشق العجان تكون بالتنظيف بالبيتادين و ليس بالماء و الملح الذي يسبب في جفاف الغرز و انكماش المنطقة و شد الخياطة و قد يسبب تسلخات ومشاكل التهابية كثيرة ..

اما القول ان الاجنبيات نمشي علي طريقتهن وندمنا ! فكلام يحتاج لمراجعة لان المرأة الاجنبية طوال حياتها تهتم بصحتها ونفسها بالشكل الذي يجعلها حتى ان حملت وولدت فهى في كامل صحتها ولياقتها وعافيتها وبالتالي من ثاني يوم تجديها معفاية تماما وكانها لم تكن والده من ايام قليلة بعكسنا نحن لا نهتم بصحتنا الا بالقليل و نعتبر كثرة الاكل هى الصحة ؟ و نعتمد على اسالي غير صحية في المعيشة و الحياة بشكل عام و من خلال رؤيتي للنساء و تعاملي معهن فالاحظ ان ما تفكر فيه المرة العربية ( ليس الجميع ) هو فقط تضييق المهبل !! وكان لا يوجد في حياتها اهم من ذلك!! وللاسف حتى ما يفكرون فيه هو اول ما يقضي على مهبلهن وليس العكس ؟ ..

بارك الله فيكم ..

تحياتي لكم ..

__________________