الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

16-02-2007, 10:00 AM

#11

بنت جابر

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 1,975

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي

كيفك حبيبتي

برنامجي اليوم كان شوربة خضار مع دجاج مشوي

والعشا بس فواكه

عملت ساعتين رياضة هدوا حيلي

إمتى نوزن أنفسنا

الاحد ولا الإثنين

اللي بدأ الأثنين يوزن يوم الأحد الصبح طبعا بعد ما تصحي من النو ن على الريق بعد الخروج من الحمام أعزكم الله وتكون بملابس النوم الخفيفة

واللي بدأ متأخر يوزن يوم الأثنين

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:22 PM.

روابط سريعه