21-02-2007, 04:41 PM
21-02-2007, 05:03 PM
21-02-2007, 05:07 PM
21-02-2007, 07:46 PM
21-02-2007, 09:58 PM
21-02-2007, 10:29 PM
21-02-2007, 10:40 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
يا بنات ابي تشجيييييييييييييع رجع لي الكيلو الي نقصته ابي برنامج اتابع فيه المشكله اني قليله الاكل والله مااردي وش الي بصير لي امس هذا كان اكلي(2 عصير برتقال سندويشه تونا معموله بالتست نص برتقاله و2 حبتين بسكويت طول مبارح هذا بس يعني هذا كان فطور وغذاي وعشاي ابي طريقه تنحف 10 كيلو بهشر سااااااااااااعدوني بلييييييييييز
انتظركم |
21-02-2007, 11:21 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة maynoona
الإسم:maynoona
الطول:147 الوزن قبل المسابقة:45 نوع الرجيم طبيعي نوع الرياضة: المشي أي نوع من الأعشاب راح تستخدمين؟ شاي اخضر lipton انا نزلت 8 كيلو في 6 اشهر ابي انزل بعد 8 كيلللللللللللو موضوع جميل |
22-02-2007, 12:06 AM
22-02-2007, 12:08 AM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
يا بنات ابي تشجيييييييييييييع رجع لي الكيلو الي نقصته ابي برنامج اتابع فيه المشكله اني قليله الاكل والله مااردي وش الي بصير لي امس هذا كان اكلي(2 عصير برتقال سندويشه تونا معموله بالتست نص برتقاله و2 حبتين بسكويت طول مبارح هذا بس يعني هذا كان فطور وغذاي وعشاي ابي طريقه تنحف 10 كيلو بهشر سااااااااااااعدوني بلييييييييييز
انتظركم |
بس أول يومين يتعب بعدين بتعودين عله خلاص بس مع رياضة
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض العادي
