الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - الصفحة 41 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 25-02-2007, 04:28 PM
  #401
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر


البشارة
البشارة
^
^
^
^
^
^
^

أول ما بدأ ت المسابقة 87
^
^
^
^بعد أسبوع 84 و600 غرام
^
^
^
^
^ اليوم 83 كيلو :14: :14:

خلال أسبوعين فقدت أربعة كيلو
^
^
^
^
^
^
^

أستقبل التهاني بمناسبة نزول وزني


يالله من اليو م يوزن تحط لنا وزنها كم كانت وكم صارت
الف مبرووووووووووووووووك
من جد فرحت لك
قديم 25-02-2007, 04:31 PM
  #402
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
أهلين صبايا كيفكم كيف همتكم

أهلين حبيبتي أم جابر

ألف ألف مبروك والله فرحت إلك من قلبي



أنا لما بديت كان وزني 82 كيلو


نزلت 3كيلو و400 غرام

صار وزني 78 و600 غرام

ها الاسبوع نزلت فقط كيلو

صار وزني 77 كيلو و600غرام

كيلو مش كثير بس معلش بنعوضها أسبوع ثاني

ناظرا حبيبتي كيفك ما عدنا شفنا مشاركتك

إن شاء الله المانع خير

وينك مينونة لا يكون الخطيب مانعك عنا

فينك حبيبتي فتحي الباب

خالتي أم المترو ما في أخبار

وين الكل نبي تفاعل
الف مبرووووووووك
اختي معليش تعوضيها هالاسبوع
قديم 25-02-2007, 04:33 PM
  #403
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
بنات شخباركم؟؟؟
انا من اليوم بديت بالرجيم الكيميائي
تغديت بيضتان مسلوقتان
والعشى ان شاءالله لحم مشوي
يعني راح اوزن يوم الاحد
قديم 25-02-2007, 05:08 PM
  #404
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامات يا قلبي
أهلين صبايا كيفكم كيف همتكم

أهلين حبيبتي أم جابر

ألف ألف مبروك والله فرحت إلك من قلبي



أنا لما بديت كان وزني 82 كيلو


نزلت 3كيلو و400 غرام

صار وزني 78 و600 غرام

ها الاسبوع نزلت فقط كيلو

صار وزني 77 كيلو و600غرام

كيلو مش كثير بس معلش بنعوضها أسبوع ثاني

ناظرا حبيبتي كيفك ما عدنا شفنا مشاركتك

إن شاء الله المانع خير

وينك مينونة لا يكون الخطيب مانعك عنا

فينك حبيبتي فتحي الباب

خالتي أم المترو ما في أخبار

وين الكل نبي تفاعل
مبروك على النزول يا أم وليد حتى أنا الأسبوع هذا مانزلت كثير بس الحمدالله على كل حال


البنات ما أدري وينهم صاروا مايشاركون الظاهر يخربون في النظام

نبي تفاعل أكثر
__________________
قديم 25-02-2007, 05:09 PM
  #405
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
الف مبرووووووووووووووووك
من جد فرحت لك

الله يبارك فيكي
__________________
قديم 25-02-2007, 05:12 PM
  #406
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
بنات شخباركم؟؟؟
انا من اليوم بديت بالرجيم الكيميائي
تغديت بيضتان مسلوقتان
والعشى ان شاءالله لحم مشوي
يعني راح اوزن يوم الاحد
اللحم المشوي الكمية اللي أنتي تبينها من غير تحديد لما تشبعين ومسموح لكي 2 دايت باليوم

أنا اليوم أخر يوم بالأسبوع الأول وأي شئ تبين تستفسرين عنة أنا حاضرة بس أهم شئ لاتنسين الماء طول ما أنتي قاعدة خلي كوب الماء بيدك
__________________
قديم 26-02-2007, 12:46 AM
  #407
همي كبيييييييير
عضو دائم
 الصورة الرمزية همي كبيييييييير
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المشاركات: 89
همي كبيييييييير غير متصل  
صباح الورد ياحلوات

انا متسابقه جديده وودي انحف معكم باذن الله

انا بديت بالريجيم امس و وزني 68 وطولي 162

ما ادري كم تتوقعون يبيلي انحف يعني كم يبيلي انزل وزني عشان يناسب طولي
على فكره انا اسوي ريجيم كيميائي
لانه افضل ريجيم وينزل الوزن بسرعه ماشاء الله

ورياضتي الرقص لان ماعندي حوش اركض فيه خخخخخخخ
قديم 26-02-2007, 01:19 AM
  #408
ناظر1
عضو دائم
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 83
ناظر1 غير متصل  
السلام عليكم اخواتي الغاليات ظروفي منعتني من المشاركة معاكم بسبب وفاة احد الاقارب

احب ابشركم اني نزلت كيلو ونصف يعني كان 66.50واصبحت65 والحمداللة وسوف ارجع الى الرجيم الكميائي

والف مبروك لبنت جابر والف مبروك لعيد التحرير

ومبروك سلامات ياقلبي وخلينا نشد حيلنا وسامحوني مرة ثانية
__________________
اللهم يامقلب القلوب ثبت قلبي على دينك
قديم 26-02-2007, 02:44 AM
  #409
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
[QUOTE=همي كبيييييييير]صباح الورد ياحلوات

انا متسابقه جديده وودي انحف معكم باذن الله

انا بديت بالريجيم امس و وزني 68 وطولي 162

ما ادري كم تتوقعون يبيلي انحف يعني كم يبيلي انزل وزني عشان يناسب طولي
على فكره انا اسوي ريجيم كيميائي
لانه افضل ريجيم وينزل الوزن بسرعه ماشاء الله

ورياضتي الرقص لان ماعندي حوش اركض فيه خخخخخخخ[/QUOTE



حياكي الله معانا همي الكبير أتوقع الوزن المثالي لكي 60 و 1 6 بس نبي متابعة يومية منك
__________________
قديم 26-02-2007, 02:46 AM
  #410
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناظر1
السلام عليكم اخواتي الغاليات ظروفي منعتني من المشاركة معاكم بسبب وفاة احد الاقارب

احب ابشركم اني نزلت كيلو ونصف يعني كان 66.50واصبحت65 والحمداللة وسوف ارجع الى الرجيم الكميائي

والف مبروك لبنت جابر والف مبروك لعيد التحرير

ومبروك سلامات ياقلبي وخلينا نشد حيلنا وسامحوني مرة ثانية

عظم الله أجرك وجعله آخر الأحزان في دياركم
والله يبارك فيكي على النزول وعلى التحرير


ولا تقطعين عنا طمنينا عن أخبارك
__________________

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:08 PM.


images