الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

01-03-2007, 01:32 PM

#11

بنت جابر

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 1,975

أنا برنامجي اليوم كالتالي

كمون وليمون على الريق

الأفطار 2بيضة ونصف برتقالة

الغدا 2بيضة مسلوقة وجبن قريش وخضار مسلوقة

العشاء 2بيضة مسلوقة وخضار مسلوقة وطماط

قبل النوم

زهورات + حبة الفيتامين

مع مشي ساعة يوميا

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:11 PM.

روابط سريعه