الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 02-03-2007, 02:27 PM
  #11
LeLe
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 162
LeLe غير متصل  
[RIGHT]الحائــــرة
اختي LeLe
((كيف الهمه؟؟والمعنويات؟؟))

والله أحسن الله يقويج اختي الحايره ويقويني ..


ناظر1 ((سلامات ياقلبي اشلونك
الحائرة كيف همتك
leleمساءك عسل اشلون همتك
ادعولي ياحريم اني اضعف))

مساءك فل وياسمين أنشالله أختي بدعيلج ولكل البنات معانا أن الله يوصلهم
مرادهم ونضعف ونروح نقدم عرض في وكالت أيليت لعارضات الازياء <<< بالمشمش


بنت حابر :
لي لي قوي من عزيمتك شو فينا شلون متحمسبن وانشاالله دوم على الحال فاتمنى أن أنتي تقوين ارادتك أكثر))

أنشالله اختي والله ما جد تشجعت مثل هالمره صراحه حماسكم يرفع من معنوياتي ويشجعني اذا ييت بوقف .. أنا اول مره احس بهالشعور واحس أن فعلا نقدر تنتنافس ونشجع بعض واعتقد لو استمرينا بنقدر ننزل وزنا ..



اليوم كان غداي :

ستيك + سلطت جرجير + بطاطا مسلوقه + تفاحه

انا سويت بالتفاحه أكله مثل لسويت اعتبرتها وهي اني طبختها في ماي وبعدها خلطتها في خلاط الاطفال وضفت عليها جرفه طلعت يمم يمم والبطاطا بعد هرستها وفقط ملح ضفت لها وطلعت أكله حلوه يعني ستيك مع بطاطا مهروسه

[img]http://******************/up/uploads/024925056d.jpg[/img]

التعديل الأخير تم بواسطة LeLe ; 02-03-2007 الساعة 02:31 PM
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:12 PM.


images