الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 04-03-2007, 02:21 PM
  #11
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المصرية
صباح الورد على احلا رشيقات
انا ولله الحمد المعنويات مرتفعه من يوم تشجيع الابله (بنت جابر)
المهم نظامى اليوم

الفطار : كاسين مياهعلى الريق+ برتقاله + بيضتين+رغيف سن
الغداء:نصف كيلو سمك مشوى وسلطه
العشاء:كوب نسكافيه
ياااااااااااااااااااااااااااااااااارب كلنا نخس وننجح فى الرجيم
الوزن بعد اسبوع وهذا نظام الاسبوع

واو شنو النشاط هذا

ماشاءالله عليكي نبيكي كل يوم بالمعنويات المرتفعة هذي

وانشاء الله راح ينزل وزنك وأنتي مرتاحة حبيبتي

بس متى تبدئين في عمل الرياضة

أنا سمعت عن شاي موجود في مصر اسمة سكيم شنو رايك فية تحسين أنة يخسس ولا لا

أهم شيئ كثري من الماء لاتنسين
__________________
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 08:50 PM.


images