الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - الصفحة 65 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 04-03-2007, 08:57 PM
  #641
عنفوان الحياه
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 603
عنفوان الحياه غير متصل  
بنت جابر عزيزتي
اعود واغيب ثم اعود مرة اخرى
انا بدات من البارحه رجيم الكميائي بعد ما كنت مخففه
والعلب رياضه نصف ساعه او اكثر
وان شاء الله رح اكمل
والهمه عاليه بتشجيعك وتواصلك معنا يا حبيبه
عنفوان الحياه
__________________
اللهم باسمك الاعلى اغفر لي ذنوبي ووفقني وارحمني يا رب العالمين وهبني الزوج الصالح اميييييييييييييين
قديم 04-03-2007, 09:50 PM
  #642
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنفوان الحياه
بنت جابر عزيزتي
اعود واغيب ثم اعود مرة اخرى
انا بدات من البارحه رجيم الكميائي بعد ما كنت مخففه
والعلب رياضه نصف ساعه او اكثر
وان شاء الله رح اكمل
والهمه عاليه بتشجيعك وتواصلك معنا يا حبيبه
عنفوان الحياه

أهلين عنفوان وينك شنو هالغيبة اشتقنالك حبيبتي

يالله نبي همة نبي ارادة قوية
__________________
قديم 04-03-2007, 09:54 PM
  #643
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
بنات شرايكم هو آخر يوم لمسابقتنا يوم 12\3\2007 تبونا نكمل في نفس الموضوع ولا نفتح موضوع جديد


شنو رايكم؟؟؟؟؟؟؟؟


__________________
قديم 04-03-2007, 10:07 PM
  #644
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
كان وزني أول ما بدأت المسابقة 87


الأسبوع الأول 84 و600 غرام
يعني نازلة خلال أسبوع 2 كيلو و 400 غرام



الأسبوع الثاني
83كيلو


الاسبوع الثالث 82 و 800 غرام

بنات وزني أمس كان أقل بس اليوم زايدة



الف مبروووووووووووووووووك
قديم 04-03-2007, 10:13 PM
  #645
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
مبروك حبيبتي الحائرة طولتي علينا بالنتيجة


ألف مبروك صراحة التشجيع كل مالة يزيد عندنا ماشاء الله علينا


ألف مبررووووك

الله يبارك فيك يااختي
طولت لاني اليوم ماجيت الامتأخره من الكليه
قديم 04-03-2007, 10:15 PM
  #646
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
حبيبتي أم وليد والله لما شفت رسالتك اليوم الصبح عرفت شلون أنتي مهتمة بالأمر

أنا من بكرة راح أريح راح يكون نظامي تخفيف بعدين بعد أسبوع راح ابتدي رجيم

أنا تعبانة جدا اليوم ولدي اللي عمرة 6 سنوات معاه حرارة واستفراغ أعزكم الله من أمس وعلى الفجر طاح ولدي الثاني اللي عمرة 8 سنوات كمان حرارة واستفراغ أعزكم الله ولما وديناهم المستشفى قالنا الدكتور فايروس بالجو كل الأطفال على الحال المستشفى كلهم نفس الحالة واله أني تعبت

ومبارك عنده اختبارات فيبي متابعة ومراجعة


الله يعيني والوزن صار بطئ بالنزول
سلامت اولاد يالغاليه مايشوفون شر ان شاءالله
طمنينا عنهم
قديم 04-03-2007, 10:16 PM
  #647
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
بنات شرايكم هو آخر يوم لمسابقتنا يوم 12\3\2007 تبونا نكمل في نفس الموضوع ولا نفتح موضوع جديد


شنو رايكم؟؟؟؟؟؟؟؟


ليش ؟؟
انا رافضه خلينا مع بعض كل وحده تشجع الثانيه
قديم 04-03-2007, 10:20 PM
  #648
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اليوم انا نظامي
الغداء : بيضتان مسلوقتان + سلطه

العشاء :بيضتان مسلوقتان + 1 برتقالة

شخباركم؟؟؟
ام مبارك شخبارك؟؟معليش اخذي راحه اسبوع
بس خليك معانا بعدين نغش ترى ,,,,,,,امــــــــــــــزح
قديم 04-03-2007, 10:27 PM
  #649
سلامات يا قلبي
عضو متألق
 الصورة الرمزية سلامات يا قلبي
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 5,152
سلامات يا قلبي غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت حابر
بنات شرايكم هو آخر يوم لمسابقتنا يوم 12\3\2007 تبونا نكمل في نفس الموضوع ولا نفتح موضوع جديد


شنو رايكم؟؟؟؟؟؟؟؟




حبيبتي الموضوع موضوعك

قرري الي تشوفيه صح وإنت الخير والبركة وإحنا معك

إنت صاحبة البيت ونحنا ضيوف

عسى بس نكون من الضيوف الخفيفين ع قلبك

المهم لمتنا الحلوة وياك

أم وليد
قديم 04-03-2007, 10:44 PM
  #650
أم بكر
عضو نشيط جدا
 الصورة الرمزية أم بكر
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 313
أم بكر غير متصل  
icon40

[QUOTE=هونتها]مشكورة على الموضوع الحلو والمسابقة الحلوة يمكن نتشجع وننحف



الاسم fatna
الوزن قبل بدء المسابقة64
الطول 159
عندي تقريباً 10 كيلو زيادة ودي انزلها بس ماعندي ارادة ابغى ابدأ معكم ويصير وزني 50
النظام الغذائي اللي ابغى اتبعه عجبني النظام الغذائي اللي كاتبته احدى الأخوات بمشي عليه
والرياضة المشي. andi nafss tolik wa waznk .abi akhafaf lakini barada33,o ma3arfa cho a3mal arjookum saidoni

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:59 PM.


images