الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

05-03-2007, 04:01 PM

#11

بنت جابر

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Jan 2006

المشاركات: 1,975

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوته سويت

اليوم الصباح أكلت 3 تمرات وكاس حليب وطول اليوم مويه وعصير وباجرب هذا النظام لمدة أسبوع والله اذا شفت اني نقصت بأستمر عليه لين ينقص وزني ويصير 65 على انه متعب لكن من أجل الرشاقه راح أجتهد

بنوتة سويت شلونك شنو النظام هذا أنا الي أعرف 21 تمرة باليوم و3 كاسات لبن منزوع الدسم

ما تقدرين على 3تمرات ما توفي معاكي لا تهلكون أنفسكم على شئ ماتقدرون تحملونة بعدين ترجعين على الأكل بشراهة أكثرمن قبل

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:59 PM.

روابط سريعه