06-03-2007, 01:40 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة d j h
الاسم
 j h,الطول:167 نوع الرجيم:رجيم مع دكتور تقريبا تخفيف من الاكل بس مره كثير الوزن فى تاريخ 15/2/1428: 80كيلو  الرياضه:المشى على السير ورياضه شد البطن ورياضه خاصه بالايدى الاعشاب والله ماعرف اسماء العشاب لاكن انا اخذ كل يوم الصبح ملعقه بذور الكتان مع كوبين ماء وقبل الغدا اشرب كوب عصير ليمونه وملعقه كمون حصى مع ماء مغلى وبعد الغدا بساعتين اشرب مجموعه اعشاب ان شاء الله اكتبلكم اسمائها |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض الشجري