الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,, - الصفحة 117 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 12-03-2007, 02:49 AM
  #1161
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
بنت حابر انا جييييييت كيفكم يا بنات يا حلوات
الكمبيوتر كان تحت الفرمته تأخرت عليكم
المهم انا بدأت اليوم الحمد لله برجيم التمر والبن
بصراحه انا احب التمر مرررررررره
البن الي اشربه خالي الدسم احط فيه شويه ملح مسموح؟؟؟؟
وش رأيك بنت حابر
كيف البنات
الحائره
سلامات يا قلبي والمصريه وش اخبارها متى حبيبتي تخلصين من الدراسه تعملين رجيم والا شنو؟؟
رود
وينكم يا حلوات
انا ما نزلت كثير يا ام حابر انا نزلت من اول الرجيم لحد الان 2 كيلو طبعا الرجيم القديم تبع العصيرات بس الان بدئت من جديد واقول لكم وش النتائج يوم الاربعاء
لحد الان اكلت 16 تمره وكأس لبن ونص الحين اشرب النص التاني
ابي تشجعوني لاني بلشت اجوع بعد عزيمه امس
عزيمه امس لحمه عجل ورز دسم اكلت صحنين صغار بس والله معدتي ما قدرت تستحمل الاكل لاني عودتها على القليل علشان كذا انا اليوم جاوعانه
شجعوني يا حبايبي
بصراحه اوزانكم الي شجعتني حييييييييييييل ماشاء الله عليكم
انا اوزن ان شاء الله يوم الاربعاء واقول لكم النتائج
في امان الله
هلا وغلا اختي نورتي
نبقى همه عاليـــــــــــــــــــــــه علشان الثوب المخصر والجسم الرائع
قديم 12-03-2007, 02:51 AM
  #1162
الحائــــرة
قلم مبدع
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 3,734
الحائــــرة غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ناظر1
السلام عليكم كيفكم يا صبايا
انا بصراحة سبت الرجيم لاني مو قادرة افتح عيني حاسة بدوخة مرة قوية وجسمي مرة يألمني ماني عارفة ايش اسوي خايفة اروح لدكتور واكون حامل00000000000000000
ادعولي
سلامتك ياام نوران
الله يشفيك
طمنينا عنك؟
قديم 12-03-2007, 02:52 AM
  #1163
RoOoD
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية RoOoD
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 2,885
RoOoD غير متصل  





اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
بنت حابر انا جييييييت كيفكم يا بنات يا حلوات
الكمبيوتر كان تحت الفرمته تأخرت عليكم
المهم انا بدأت اليوم الحمد لله برجيم التمر والبن
بصراحه انا احب التمر مرررررررره
البن الي اشربه خالي الدسم احط فيه شويه ملح مسموح؟؟؟؟
وش رأيك بنت حابر
كيف البنات
الحائره
سلامات يا قلبي والمصريه وش اخبارها متى حبيبتي تخلصين من الدراسه تعملين رجيم والا شنو؟؟
رود
وينكم يا حلوات
انا ما نزلت كثير يا ام حابر انا نزلت من اول الرجيم لحد الان 2 كيلو طبعا الرجيم القديم تبع العصيرات بس الان بدئت من جديد واقول لكم وش النتائج يوم الاربعاء
لحد الان اكلت 16 تمره وكأس لبن ونص الحين اشرب النص التاني
ابي تشجعوني لاني بلشت اجوع بعد عزيمه امس
عزيمه امس لحمه عجل ورز دسم اكلت صحنين صغار بس والله معدتي ما قدرت تستحمل الاكل لاني عودتها على القليل علشان كذا انا اليوم جاوعانه
شجعوني يا حبايبي
بصراحه اوزانكم الي شجعتني حييييييييييييل ماشاء الله عليكم
انا اوزن ان شاء الله يوم الاربعاء واقول لكم النتائج
في امان الله
:14:

اخيرا ً بدأتي الرجيم فوفو مبروووك ..

انا وزني اول ما بدأت كان 71 ..

الآن وصلت 64 ..

بصراحه متحطمة ماصار ينزل ان شاءالله مع الرجيم الجديد ينفع ..

فوفو سلامات الجهاز

ان شاءالله تكوني بخير وماتكوني جعتي كثـير ..

انا عشان حاطه ببالي بعد الساعه 8 ماآكل ..

اجوع على الساعه 10 او 12 ..


قديم 12-03-2007, 02:52 AM
  #1164
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحائــــرة
هلا وغلا اختي نورتي
نبقى همه عاليـــــــــــــــــــــــه علشان الثوب المخصر والجسم الرائع
هلا الحائره على فكره كل ما ابي اكتب اسمك اكتب(الحاشره) بعدين اعدله ان شاء الله الفستان المخصر سار حلم
ان شاء الله الهمه عاليه
جزاك الله خيرا على التعقيب في امان الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 12-03-2007, 03:07 AM
  #1165
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoOd







:14:

اخيرا ً بدأتي الرجيم فوفو مبروووك ..

انا وزني اول ما بدأت كان 71 ..

الآن وصلت 64 ..

بصراحه متحطمة ماصار ينزل ان شاءالله مع الرجيم الجديد ينفع ..

فوفو سلامات الجهاز

ان شاءالله تكوني بخير وماتكوني جعتي كثـير ..

انا عشان حاطه ببالي بعد الساعه 8 ماآكل ..

اجوع على الساعه 10 او 12 ..


تعرفين رود تصدقين اني اجوع بنفس وقتك امرات اغش واكل وامرات اروح انام علشان ما اكل
بس المشكله الاكبر لانه زوجي يرجع بهالوقت ويبي يأكل وانا احب اكل معها بس ان شاء الله مع الرجيم الجديد مااااااااااااافي غش بأذن الله
نزلتي كيلو واحد من يومين هذا الي ستنتجته في امان الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 12-03-2007, 03:22 AM
  #1166
RoOoD
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية RoOoD
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 2,885
RoOoD غير متصل  



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
تعرفين رود تصدقين اني اجوع بنفس وقتك امرات اغش واكل وامرات اروح انام علشان ما اكل
بس المشكله الاكبر لانه زوجي يرجع بهالوقت ويبي يأكل وانا احب اكل معها بس ان شاء الله مع الرجيم الجديد مااااااااااااافي غش بأذن الله
نزلتي كيلو واحد من يومين هذا الي ستنتجته في امان الله
صح كيلو واحد ..

بس الحمدلله الملابس صارت وسيعه ..

شدي الهمة فوفو انا لما يجي زوجي يقعد يقهرني وهو يآكل عشانه مو موافق على اني اعمل رجيم..

من يومين راح اشترى آيسكريم وقعد ياكل قدامي وانا نفسي اشيل الاسكريم وارميهـ ..

الله يعيننا بس بصراحه تستاهل اجسامنا الرجيمات والرياضة ..

أهم شيء العزيمة حبيبتي ..


قديم 12-03-2007, 03:47 AM
  #1167
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoOd





صح كيلو واحد ..

بس الحمدلله الملابس صارت وسيعه ..

شدي الهمة فوفو انا لما يجي زوجي يقعد يقهرني وهو يآكل عشانه مو موافق على اني اعمل رجيم..

من يومين راح اشترى آيسكريم وقعد ياكل قدامي وانا نفسي اشيل الاسكريم وارميهـ ..

الله يعيننا بس بصراحه تستاهل اجسامنا الرجيمات والرياضة ..

أهم شيء العزيمة حبيبتي ..


انا عرفت المفاجأه كنتي تقولين مفاجأه ااااااااااااااااااااخ يارود نعزمت على العشا كمان مره كثرت العزايم بس عملت رجيم بس اشرب ماي الان علشان ما اكل شي هناك واحاول حتى السلطه اتحجج اني اطعمي ابني
والله انقهرت من هالعزايم قبل الرجيم ولا عزيمه بس عملت رجيم الكل بدأ يعزم
الله يعيني يارب ويصبرني اخبركم بالنتائج بس ارجع
في امان الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 12-03-2007, 04:24 AM
  #1168
RoOoD
كبار شخصيات المنتدى
 الصورة الرمزية RoOoD
تاريخ التسجيل: Dec 2003
المشاركات: 2,885
RoOoD غير متصل  




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
انا عرفت المفاجأه كنتي تقولين مفاجأه ااااااااااااااااااااخ يارود نعزمت على العشا كمان مره كثرت العزايم بس عملت رجيم بس اشرب ماي الان علشان ما اكل شي هناك واحاول حتى السلطه اتحجج اني اطعمي ابني
والله انقهرت من هالعزايم قبل الرجيم ولا عزيمه بس عملت رجيم الكل بدأ يعزم
الله يعيني يارب ويصبرني اخبركم بالنتائج بس ارجع
في امان الله
اي مفاجأة؟

ههههـ الله يعيـنـكـ حبيبتي..

بس حاولي تشربيـ مووويه قد ماتقدري عشان تشبعي ..

عشان لو كانت المضيفة ملزمهـ بجد في ناس مايقومو من جنبك الا لما تبدأي تآكلي ..

انا صرت اعتذر عن الجمعات الى اجل غير مسمى لين اوصل الــ 60 يارب يارب اوصل الستين ..

وانتي يافوفو توصليها يارب ..

( مع اني ميته جوع شكلي بروح انام ) ..

بانتظار مفاجأتك ,, اقصد وزنكـ فوفو


قديم 12-03-2007, 06:12 AM
  #1169
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة RoOd






اي مفاجأة؟

ههههـ الله يعيـنـكـ حبيبتي..

بس حاولي تشربيـ مووويه قد ماتقدري عشان تشبعي ..

عشان لو كانت المضيفة ملزمهـ بجد في ناس مايقومو من جنبك الا لما تبدأي تآكلي ..

انا صرت اعتذر عن الجمعات الى اجل غير مسمى لين اوصل الــ 60 يارب يارب اوصل الستين ..

وانتي يافوفو توصليها يارب ..

( مع اني ميته جوع شكلي بروح انام ) ..

بانتظار مفاجأتك ,, اقصد وزنكـ فوفو


رحت على العزيمه والمشكله اني لوحدي معزومه لوحدي يعني ان ما اكلت مصيبه حتى زوجي ما راح كان في العمل والله فشله بس الاكل كان مشاوي اكلت قطعه صغيره وسلطه بس الدزيرت الي كان ثقيل شوي حطولي قطعه كبيره بصحني اعطيتها لودلي
واكلت نصفها لانه مارضي كملها وكمان قطعه فطريت اكل حوالي قطعتين بس هسى حهرول ساعه ان شاء الله على الجهاز
لاحول ولا قوه الا بالله والله اني نقهرت
وزني 65 وزياده وشوي
بس انا حكمل الاسبوع هذا تمر والي وراه عصيرات رح اعاقب نفسي عقاب قاسي بالعصيرات
بس ان شاء الله ما انعزم ادعولي
الله يعين يارب
في امان الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 12-03-2007, 06:58 AM
  #1170
Wingz_of_Hope
شيف مع مرتبة الشرف
 الصورة الرمزية Wingz_of_Hope
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 2,427
Wingz_of_Hope غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتحي الباب
رحت على العزيمه والمشكله اني لوحدي معزومه لوحدي يعني ان ما اكلت مصيبه حتى زوجي ما راح كان في العمل والله فشله بس الاكل كان مشاوي اكلت قطعه صغيره وسلطه بس الدزيرت الي كان ثقيل شوي حطولي قطعه كبيره بصحني اعطيتها لودلي
واكلت نصفها لانه مارضي كملها وكمان قطعه فطريت اكل حوالي قطعتين بس هسى حهرول ساعه ان شاء الله على الجهاز
لاحول ولا قوه الا بالله والله اني نقهرت
وزني 65 وزياده وشوي
بس انا حكمل الاسبوع هذا تمر والي وراه عصيرات رح اعاقب نفسي عقاب قاسي بالعصيرات
بس ان شاء الله ما انعزم ادعولي
الله يعين يارب
في امان الله

صار لي نفس الشي و نفس الأكل..بس ما أكلت الحلوى أكلت الفاكهة اللي حطوها عليه
و قطعة مشوي صغير..بس أكلت خبزة و شويت معكرونة..و الكل يقولي عارفين إنك بتروحي ال gym

فإن شاء الله بكرة الصبح 8:30 على النادي..و الله مع التوقيت الجديد الوقت بمر بسرعة..
__________________

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:01 AM.


images