الى كل من يطمح بالرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

15-03-2007, 07:24 AM

RoOoD

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Dec 2003

المشاركات: 2,885

غريبهـ وين فوفو مو مبينهـ اليوم ؟

نبدأ بسم الله ..

الإسم: RoOd ..

الطول: 175..

الوزن قبل المسابقة: 71 _ الآن 63 ونص وصااار بطيء ..

نوع الرجيم : رجيم التمـــر ..

نوع الرياضة : مشتركهـ بنادي ( جيم ) بـ 6 ايام في الاسبوع + تايبو + مشي يوم الجمعة فقط ..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:23 AM.

روابط سريعه