الى كل من يطمح بالرشاقة - الصفحة 56 - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 21-03-2007, 04:34 AM
  #551
العطبول
عضو دائم
 الصورة الرمزية العطبول
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 64
العطبول غير متصل  
نفسي أشارككم بس ماعندي إراده
600مره أسوي رجيم وفي النهايه
دائمآ أفشل
كل ماأقول يبغالي 25كيلو
أهون وأحسها صعبه
طولي: 157
وزني : 83
وش رايكم قمة الرشاقه
ههههههههههه

شدو الهمه
واحد .. أثنين .. واحد .. أثنين

الله يوفقكم يارب وتنحفون كلكم
وأنحف معكم
قديم 21-03-2007, 04:40 AM
  #552
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العطبول
نفسي أشارككم بس ماعندي إراده
600مره أسوي رجيم وفي النهايه
دائمآ أفشل
كل ماأقول يبغالي 25كيلو
أهون وأحسها صعبه
طولي: 157
وزني : 83
وش رايكم قمة الرشاقه
ههههههههههه

شدو الهمه
واحد .. أثنين .. واحد .. أثنين

الله يوفقكم يارب وتنحفون كلكم
وأنحف معكم
حبيبتي مافي شي صعب قوي عزيمتك وادخلي وصدقيني مارح تندمين
انا بكرى ان شاء الله رح ابدأ بالسلطه
انا كثير غشيت والحمد لله نزلت 4 كيلو فكيف الا ما تغش
بس انا شوي ظروف سارت معي
لكن انت شدي الهمه شوفي البنات كيف ضعفو كثير ضعفو 8 كيلو واكثر وهذا شي بسيط جدا بس يبغى قوه اراده
بصراحه بالنسبه لطولك فأنتي تحتاجين الرجيم فعلا
غاري من البنات الي يلبسو مخصر وان شاء الله تسير احسن منهم ياااااااااارب
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 21-03-2007, 05:04 AM
  #553
العطبول
عضو دائم
 الصورة الرمزية العطبول
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 64
العطبول غير متصل  
ياحبيلك

والله أنقهرت
ذكرتيني بالعروس

أنا مشكلتي فالعزايم
عند أهل زوجي وأهلي

وإذا قلتلهم مسويه رجيم
هاتك ياضحك وتعليقات

وأنا حساسه من هالناحيه وماعندي ثقه بنفسي
ودايم أبكي إذا تعرضت لموقف محرج

عشان كذا شاريه دماغي من التريقه

باديه هالأيام أخفف وأمشي
وأصلا أنا قد نزلت من قبل
10كيلو
بس رجعت منها 4كيلو
ومقهوره
قديم 21-03-2007, 05:11 AM
  #554
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العطبول
ياحبيلك

والله أنقهرت
ذكرتيني بالعروس

أنا مشكلتي فالعزايم
عند أهل زوجي وأهلي

وإذا قلتلهم مسويه رجيم
هاتك ياضحك وتعليقات

وأنا حساسه من هالناحيه وماعندي ثقه بنفسي
ودايم أبكي إذا تعرضت لموقف محرج

عشان كذا شاريه دماغي من التريقه

باديه هالأيام أخفف وأمشي
وأصلا أنا قد نزلت من قبل
10كيلو
بس رجعت منها 4كيلو
ومقهوره
حبيبتي ليش تقولين لهم عامله رجيم اشغلي نفسك بس تكوني معزمه عند احد مثل مااعمل يعني قومي اجلي او شوفي عيالك وش يأكلون واذا سئلوكي قولي لهم والله ماني قادره اكلت كثير
سامحوني مثل ما اعمل انا بكرى يتفاجئون بس يشوفونك ضغفتي مره وحده ورح يسئلونك وش سويتي صدقيني هذه الحراجات كثثثثثثثثثثير سارت معي لكن كنت اقول لهم والله توني ما كله او معدتي تعورني وما اقدر اوكل ومن هالكلام اما اذا تبعتي كلامهم صدقيني رح تبقين كذا لازم تستغلي الوضع
وتحرصي على رشاقتك فيها مصلحتك ومصلحت زوجك بعد صدقيني مارح تندمين
اذا تحبيبن ابدأ انا واياكي باكر على السلطه يا الله وش قلت؟؟؟
طول اليوم سلطه وش رأيك وباكر نتفق على شو ناكل بعد كذا وش رأيك
يا الله حبيبتي انا في انتظار رد
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 21-03-2007, 05:19 AM
  #555
العطبول
عضو دائم
 الصورة الرمزية العطبول
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 64
العطبول غير متصل  
سلطه ماأقدر
توني مركبه تقويم أسنان

بأحاول لبن زبادي قليل الدسم
وأي شي خفيف
عشان أسناني

فقط بأحاول
والله يوفقك
قديم 21-03-2007, 05:21 AM
  #556
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العطبول
سلطه ماأقدر
توني مركبه تقويم أسنان

بأحاول لبن زبادي قليل الدسم
وأي شي خفيف
عشان أسناني

فقط بأحاول
والله يوفقك
طيب تقويم الاسنان بحد ذاته عامل لك رجيم
طيب متى يخف الم الاسنان وتأكلين منيح علشان اتابعك ان شاء الله
يعني نبقى على تواصل وش رأيك
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين
قديم 21-03-2007, 05:37 AM
  #557
العطبول
عضو دائم
 الصورة الرمزية العطبول
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 64
العطبول غير متصل  
إنشاءالله
ياعسل
قديم 21-03-2007, 06:20 AM
  #558
Wingz_of_Hope
شيف مع مرتبة الشرف
 الصورة الرمزية Wingz_of_Hope
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 2,427
Wingz_of_Hope غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العطبول
ياحبيلك

والله أنقهرت
ذكرتيني بالعروس

أنا مشكلتي فالعزايم
عند أهل زوجي وأهلي

وإذا قلتلهم مسويه رجيم
هاتك ياضحك وتعليقات

وأنا حساسه من هالناحيه وماعندي ثقه بنفسي
ودايم أبكي إذا تعرضت لموقف محرج

عشان كذا شاريه دماغي من التريقه

باديه هالأيام أخفف وأمشي
وأصلا أنا قد نزلت من قبل
10كيلو
بس رجعت منها 4كيلو
ومقهوره

أختي حاولي تقللي من كمية الأكل اللي تأكليه..
يعني هيك بتكوني أكلتي نصف كمية الدهون اللي بالعادة تاكليها..

وتحركي أكثر..مشي..طلوع الدرجات وهيك..

وصدقيني بس تبدأي تنحفي بتتشجعي
__________________
قديم 21-03-2007, 07:29 AM
  #559
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
هههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههه

والله العظيم ضحكت لما دموعي نزلت


ذكرتوني بمسرحية مدرسة المشاغبين

أنا نمت ولقيت كل هذا صاير من وراي
__________________
قديم 21-03-2007, 07:30 AM
  #560
بنت جابر
عضو متألق
 الصورة الرمزية بنت جابر
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 1,975
بنت جابر غير متصل  
صباح الخير أم فارس

طمنيني عنك
__________________

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:53 PM.


images