الى كل من يطمح بالرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

24-03-2007, 06:31 PM

#10

المصرية

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Mar 2006

المشاركات: 5,125

اهلا
انا لحد النهارده ما عملتش رجيم
غير 10 ايام من اول الشهر وماوزنتش
ولكن سبته وهرجع لسه تانى من الاول نظام كميائى هكتبهلكم ان شاء الله
الوزن 75
الطول 168 تقريبا

ادعولى انحف لانى عايزه انزل فقط 7 كيلو
لانى بصراحه مابحبش النحافه الذايده وكمان انا بطنى وثدى صغيرين
علشان كده انا هنزل 7 كيلو واروح لدكتور اعمل تثبيت
ادعولى

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:15 AM.

روابط سريعه