مرحبا عزيزتي
شوفي هالطريقة اسمعت انها امليحه :
1) تغلي الحلبة مع الماء لمدة 5دقائق .
2) اذابة الخميرة في كمية صغيرة من الماء :
3) وضعالخميرة المذابة على الحلبة .
4) يدلك الصدر بالخليط لمدة 20 دقيقة .
5)التدليك يكون في طريقة دائرية .
6) يتم وضعالخلطة على الصدر لدة 3 ساعات .
7) تستمر الخلطة على الصدر لمدة 3 ساعات .
8) تتم عملية الغسيل . 9) يتم الاستحمام بماء دافء او تمرير ماء دافئ على الصدر .
9) تدليك الصدر بقطعة ثلج لمدة 5 دقائق .