امين اجمعين

__________________

اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أبوء لك بنعمتك ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، أعوذ بك من شر ما صنعت(البخاري)

نجرب شفط البطن و الحميه و الماء الغلي مع الليمون و النوم جوعا
و نحصل على النتاأئج التي تجعلنا اصحاء و نظام حياتنا و عاداتنا الغذائيه يكون صحي


ندعيلك من الان انت و لكل من ابدى النصائح الغاليه

__________________

اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أبوء لك بنعمتك ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، أعوذ بك من شر ما صنعت(البخاري)

فعلا كل انسان يختلف و هذا ما اشرت له اني بحثت وتوصلت ان هذا ما ناسبني انا
و نقلته للاخوات ليجربو قد يناسبهم

بس

مشكوره علمرور

__________________

اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أبوء لك بنعمتك ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، أعوذ بك من شر ما صنعت(البخاري)

دوري حل غير ترك الرز مستحححححححححححيل اترك الرز
الغدا رسمي رز واذ ماكلنا رز على الغدا العشاء رز
سعوديه الصليه بعلامة الجوده

__________________
[IMG][/IMG]

اللهم احفظ ابني وإجعله من الحفظه العاملين بكتابك وسنة نبيك

طيب ايش تقولي على اليابانيين والصينيين اكلهم كله رز في رز وما عندهم صحون الجيلي يا ترى ايش السر
والله انا خايفه من صحني كانه بدا يكبر صارلي والده مرتين والثالث بالطريق .. وزوجي يحبني رشيقه وما يحب الكرش مع انه صحن الجلي تبعو كبير ...

__________________

ادور على غير الرز

كلي سلطه خس و سبانخ و بقدونس و بصل احمر
و تبليه مع الخل

و بكميه مهوله



و النهار كله كلي تفاح و كمثرى و بطيخ وعنب و نوعي و شكلي بسلطه الفاكهه بما ننا بالصيف



و اشربي ماء و ماء و سوائل بانواعها الطبيعيه غير المحلاه



و شوفي بعدها كلي الرز اكيد راح تاكلي بس الكميه تفرق

وميه هلا بعلامه الجوده سعوديه اصيله

__________________

اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أبوء لك بنعمتك ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، أعوذ بك من شر ما صنعت(البخاري)

اليابانيين الي اعرفه مثل ما قلتي ياكلون رز
بس رزهم مو مثل رزنا

رزهم ما في زيت ولا ملح
و\صحنهم مو مثل صحنا يا دوب كاسه صغيره

و ان كثر ياخذونكاستين



و مين قال ما يعانو من السمنه
سمنتهم الله يكون بعونهم تتركز بالرجل و الوجه

و من يحبو يسوو رجيم يسلقو الرز بكميه مضاعفه من الماء ويسوها مثل الشوربه و المهلبيه
و يسموها
اوكا يو
ياكلوها اهل الرجيم و المرضى


و اخيرا

الحركه بركه رعندهم ما تخلص كفايه من يسلمو ولا يشكروا ول؛ا يعتذرو
كم مره يوطو راسهم

و يشربو الشاي الاخظر و الاسماك و ما يكلو لحم ونظام اكلهم صحي كثير كثير

الله يقومك بالسلامه و بتمام الخلقه ويجعل ابنائك من الصالحين ويخليكي حلوه بعين زوجك
دايما و ابدا
ويحلى بعينك ويخلصكم و المسلمين من صحون الجلي
اللهم امين

__________________

اللهم أنت ربي ، لا إله إلا أنت ، خلقتني وأنا عبدك ، وأنا على عهدك ووعدك ما استطعت ، أبوء لك بنعمتك ، وأبوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت ، أعوذ بك من شر ما صنعت(البخاري)

ههههههههههههههههههههههه

ضحكتوني بالجيلي والزيتونة والسنام


لوووووووووووووول


اشربو شاي اخضر والحركة بركة زي ماتقولوو


وان شاءالله الجيلي الكبير يصير جيلي صغيرر والزيتونة تصير حبةقمح والسنام يصير خروف


ههههههههههههههه ياحبي لكم


تحياتي لكم