أمر يزعجنى كثيرا - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

26-03-2004, 02:18 PM

بستان الحب

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Mar 2004

المشاركات: 13

انتي تعانين من ضعف في عظلات الثدي بسبب التعوّد على الصدريه .. وهنا يجب الأشاره إلى أن أستخدام الصدريه بشكل دائم يؤدي إلي تعود الثدي على وجود شي يستند إليه وبالتالي تضعف عظلاته ويترهل ,,
العلاج يكمن في التمارين .. وهي كالتالي ,.,.
الوقوف بشكل مستقيم ومد اليدين إلى الأمام مع شدهما والعوده بهما إلى الخلف حتى يتلامسا ..

اتمنى لك ِحياةً سعيدة

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:07 AM.

روابط سريعه