هذه الأعشاب والأدوية وغيرها بعضها مضر والاخر مفيد على شرط ان نعرف طريقة إستخدامها
بمعنى أنه يجب أن يصاحب تناولها برنامج غذائي متوازن بالإضافة إلى الرياضة
أما عن علاج ضعف أربطة الركبة فهناك رباط ضاغط ببطانة من السيليكون بمفصلات جانبية لربط البطانة وهو مطاط صناعى ويوجد ألوان مختلفة ويباع في الأسواق العربية