اختي صادقه والله الحلللللللللللللللللللويات


انا امشي كل يوم قبل او بعد الفطور نص ساعه

و اكلي يكون مره وحده بس لاكن اكل الين الشبع و نفسيتي مو زينه يمكن هذا السبب

و السحور ما اكل شى كلش بس كل يوم اكل ايس كريم و بعد الساعه 1 باليل اشرب شاي اخضر

نزلت 600 غرام و احس الحين صار وزني دبل بس ابي حل سهل و مرضي

جزاج الله خير يالغاليه

__________________
فقلت استغفروا ربكم انه كان غفارا(10)يرسل السماء عليكم مدرارا(11)ويمددكم بامول وبنين ويجعل لكم جنت ويجعل لكم انهرا




أستغفرالله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب الي