التغيير مطلوب كلما احتاج الأمر ..
وثانياً وإذا بتنامي حاولي ماتنامين على ظهرك أبداً .. يا إنك تنامي على جانبك الأيمن أو الأيسر وحاولي ماتنقلبين على بطنك أوظهرك وإنتي نايمة عودي نفسك كذا ..
ألبسي أندروير ضيق شوي عشاان مايسيل عليك من الجانبين وإذا مرة مرة ألبسي 2 من الأندروير
يضبط لك الفوط ويخليها ماتتحرك ..