تجاربكم بفترة النفاس.. - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

أرشيف مملكة المرأة جمال المرأة ، الازياء ، العطورات، الشنط ومستحضرات التجميل

30-10-2007, 03:58 AM

ضاحي

موقوف

تاريخ التسجيل: Jan 2004

المشاركات: 961

سوري سؤال يمكن موجه للحرم بس حبيت افيد

انا اللى اعرفه انه الرياضه هي اللى ترجع كل شي مثل ماكان الرياضه والمشي \ساعه ونص يوميا

اعملي تمارين اللى تشوفينها بالتلفزيون الضغط وشد البطن وامشي مشي سريع ساعه ونصف يوميا

خلي اكلك كله خضروات وفواكه واشربي شاي اخضر بعد الاكل بساعتين واكثري من شرب الماء كثيير

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:38 AM.

روابط سريعه