انا نفس الشي ورحت للدكتور .. قالي اقطعي اي شي في كافين ,, زي الكوفي ,,, المشروبات الغازيه ,,, وحاولي انك تنامين 8 ساعات ,,, وترتاحين ,,,, وصرت اشرب كوفي بدون كافيين ,,, وقطعت الشاي والمشروبات الغازيه اشرب شي بسييييييط جدا يعني صرت اشرب 5 % ما صرت اشرب واجد .. ونا كنت من عشاق الببسي ... !!!
انا ذاك اليوم نبضات قلبي وصلت 143 ,,, والمفروظ دقات القلب تصير 80 وله 90 وان كثرت كثرت 100 ... وكنت مواصله مو ناميه زين ورايحين البحر وشوي وخرابيط ومشروبات غازيه ,,, بغيت اموت ذاك اليوم ,,, بس الحمد لله على العافيه
واذا كنتي مدمنه قهوه ,,, اشربي بس بدون كافين ... وانتبهي تقطعينه فجئه ,,, !!! اقطعيها تدريجي .. بس لا تقطعينها اشرب بدون كافين احسن لك
فحاولي تنامين 8 ساعات واقطي الكافين لأن يسبب سرعه في نبضات القلب ونغزات في الصدر والم في الكتف .
ونعتذر عن الاطاله
18-11-2007, 01:42 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري