السلام عليكم

انا أعتقد أو أجزم بانه لا يمكن أن يعود الفرج كما كان قبل الولاده الطبيعيه إطلاقاً
ولاكن يمكن أن تفيد التمارين الرياضية الخاصة والرضاعة الطبيعيه بشكل بسيط في تضييق الانفراج الذي تسببت به الولاده .
ولاكن بالنسبة للجماع فلا تتأثر الزوجه بالولاده ، بالعكس .. تزداد الرغبة وعمق الاسمتاع مع مرور الوقت ومع الخبره .
ولاكن الرجل يستطيع أن يلاحظ ، وكلما أزداد عدد الاطفال زاد الفرق في التوسع وقد لا يُظهر الازواج ذلك بقصد عدم جرح الزوجات أو جرح مشاعرهم ولاكن هذه حقيقة .
والسؤال المهم هنا هو واتمنى من الاخوات توضيح تجاربهم او تجارب الغير
ماذا تستطيع الزوجه أن تعمل بعد الولاده للتقليل من أثار التوسع

أشكرك على هذا الموضوع ،،،،

تحياتي