شكرا اختي كريستاله على هذا الرفع المعنوي ،، بس انا بنظري ان الجسم لازم يتعود على نظام غذائي مفيد و ابني في هذا السن لا توجد الكثير من الخيارات امامنا لكي نستطيع جدولة نظامه الغذائي.

من المعروف ان جسم كل انسان لديه القدرة على حرق السعرات الحرارية بمعيار يختلف عن الناس. البعض ما ياكل كثير و مع ذلك سمين. و البعض ماشاء الله ياكل اكل غير طبيعي و مع ذلك ما لوحظ عليه (مع الافتراض ان كلا الشخصين لا يمارس الرياضة بشكل او بآخر)..

النقطة هنا : ما في هالطريقة المثلى لكي نرفع (الميتابلزم) عند اطفالنا من الصغر ( الميتابلزم = سرعة حرق السعرات الحرارية) !!؟؟


دمتم بخير !!