تفضلي اختي بسمة امل هدا الرابط لموضوع سبق ان طرح في المنتدى عن التعامل مع الغضب اتمنى ان تستفيدي منه:
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=87850

العصبية مشكلة كبيرة


واحنا ضحاياها


تصدقي لما اعصب النهار الليل ما أنام

تفضل اعصابي مشدودة وناهيكي عن الكوابيس اللي تصير لي


لكن انا احاول من فترة طويلة اكتم غيضي لما احد يعصبني


اصلاً محد يعصبني غير العيال فقط !!


لكن الحين لما يعصبوني اكتم غيضي وآخذ نفس عمييييييييييييييييييييييق


واقول يارب رحمتك ارحمني


واحس وقتها ببرود في جسمي


لكن لما اعصب ازيد زازيد اعصب طول الوقت على اتفه شيء


الله يعينا على أنفسنا


معليش طولت عليكِ اختي <<< ما صدقت وتفتح السيرة

تجربتي مع العصبية
اكثر شي تكون من عدم التنظيم يعني احس ان ورايه شغل الدنيا وانا مااحب عدم الترتيب وازعل على عيالي
احيانا اكون ناقشت ابو العيال في شي اوطلب حاجه عارف اني اكرهها مثل يجبرني على ناس ماابغاهم او غير هنا احط حرتي في عيالي
تجربتي للتخفيف منها
تذكر ت اننا نحاسب على امانة الاولاد واستشعرته اكثر حتى ضربهم نسأل عنه اذا كان تشفي والا تاديبي.
تذكرت الصلاة لايضربون عليها الابالعشر فما بالنا نضرب عالطالع والنازل .
تذكرت ان على قد مااتعب وابر بعيالي حاليا على قد مايبرون فيني عند كبرهم.
مررت شريط ذكرياتي ووجدت اني غادرت اهلي وكلي حب لهم ونظرت لابنائي ثم قلت سوف يغادرونني في يوم ما
اما بدراسة اوزواج اوقد يسبق الموت لاحدنا فلماذا لااستمتع مع اولادي .
بدأت بتحديد اوقاتي وتوزيع المسؤليات عليهم كي يكونوا اكثر انضباطا وتحملا للمسؤلية.
واخيرا اكثري من قول اللهم انزل علينا الرفق وتذكري بان الصبر بالتصبر والحلم بالتحلم ويكفيك انك تبحثين عن حل للعصبية وهذا بحد ذاته فهم لها وتخفيف.
نفعنا الله واياك بالعلم النافع
واولادنا اثمن مالدينا فلم لانمنحهم اجمل مانملك

تجربتي للتخفيف منها
تذكر ت اننا نحاسب على امانة الاولاد واستشعرته اكثر حتى ضربهم نسأل عنه اذا كان تشفي والا تاديبي.
تذكرت الصلاة لايضربون عليها الابالعشر فما بالنا نضرب عالطالع والنازل .
تذكرت ان على قد مااتعب وابر بعيالي حاليا على قد مايبرون فيني عند كبرهم.
مررت شريط ذكرياتي ووجدت اني غادرت اهلي وكلي حب لهم ونظرت لابنائي ثم قلت سوف يغادرونني في يوم ما
اما بدراسة اوزواج اوقد يسبق الموت لاحدنا فلماذا لااستمتع مع اولادي .
بدأت بتحديد اوقاتي وتوزيع المسؤليات عليهم كي يكونوا اكثر انضباطا وتحملا للمسؤلية.
واخيرا اكثري من قول اللهم انزل علينا الرفق وتذكري بان الصبر بالتصبر والحلم بالتحلم ويكفيك انك تبحثين عن حل للعصبية وهذا بحد ذاته فهم لها وتخفيف.


رومي جديد والله كلامك يحرك المشااعر بس انا مشكلتي انها تفلت معي بعدين اتحسف موقف صارلي امس موقف انهارت اعصابي ولدي عمره 9 سنوات الله يهديه قولو ااميين تونا من يوميين شارين لهم غنمه جا من عندها وهي وااصله معاه مسويها فسرواله وانتي بكرامه يبي مايفوت عليه الوقت وكتير مايحصل له مثل ادا صار لاهي بلعبه انا صرت ازاعق عليه واهز فيه عند اخوانه لانها مهيب اول مره وياليتني ضربته وافتك من التهزئ الي سمعوه الجيران
يعني بالله لو انتي بنفس موقفي وش بيكون ردت فعلك !!11!!!!

اختي الهدا 10

انا مثلك تخرب نفسيتي طول اليوم واصير مالي خلق اكلم احد حتى الاكل ااكل وانا كاني مغصوبه علييه

يااارب ان يرزقني ويرزقك وجميع الاخواات الحلم والتربيييه الصاالحه

اشكرك اختي فراوله على الرابط
وانشاءالله نستفيد منه

اختي سمسمه مرة

والله كلامك ونصيحتك فوق عيني ورااسي بس انا فهاداك الوقت مااحس بنفسي وودي اصاارخ علشان اطلع الظيقه الي فقلبي والصوت وماادرااك بالصوت يروح فيها
بس ابحااول انشاءالله ومشكووره
والله عيالي لوهم عند ام تعرف تربي كان صارو وش حلاتهم فيه ناس كثير ادا شافوهم يقولو ماشاءالله محسن ربي خلقهم وعليهم سوالف تجدب الناس لهم
بس مااقول الا يارب تهديني وتعيني على تربتهم التربيه الصالحه

كثروا من الاستغفار والذكر


وحسنوا علاقتكم باولادكم عشان يبروا بكم عند الكبر


وهناك اشياء ترسخ فى عقلية الطفل فلاينساها


فلا تجعلوا من ظمنها صورة الام القاسيه

فى رعاية الله

__________________
الحمدلله علي أنعم الله الظاهره والباطنه

اختي سمسمه مرة

والله كلامك ونصيحتك فوق عيني ورااسي بس انا فهاداك الوقت مااحس بنفسي وودي اصاارخ علشان اطلع الظيقه الي فقلبي والصوت وماادرااك بالصوت يروح فيها
بس ابحااول انشاءالله ومشكووره
والله عيالي لوهم عند ام تعرف تربي كان صارو وش حلاتهم فيه ناس كثير ادا شافوهم يقولو ماشاءالله محسن ربي خلقهم وعليهم سوالف تجدب الناس لهم
بس مااقول الا يارب تهديني وتعيني على تربتهم التربيه الصالحه

اشكرك اختي جليسا 2007
على الرد وانشاءالله نحااول