السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا اختى عليك التمارين المنزلية
وان شاء الله يأتى الشفاء
وانت واقفه تلفى بالنصف العلوى يمين ويسار
تمرين آخر يتم وضع اليدين على الوسط ثم يتم دفع الوسط الى الامام والى الخلف
تمرين آخر فرد الساقين ثم محاولة لمس الارض بالايدى وانت واقفه مع عدم ثنى الركب
واخير تستلفى على الارض على بطنك ويقوم زوجك او اختك بدعك الظهر
فى منطفة الآلم وفرد الظهر بالضغط بكلتى اليدين على الظهر وفرده
ولا تسنى الرقية بأن تضعى يدك على الجزء الذى به الآلم وتقرأ الفاتحة سبعة مرات
وان شاء الله يتم الشفاء
__________________
قال الله تعالى
فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّاراً {10}
يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَاراً {11} وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ
وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَاراً {12}
11-03-2008, 02:17 PM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري