شيء رهيب يضعف 10 كيلو بشهر - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 18-03-2008, 07:41 PM
  #4
...هدوء المشاعر...
عضو المنتدى الفخري
 الصورة الرمزية ...هدوء المشاعر...
تاريخ التسجيل: Jul 2007
المشاركات: 4,947
...هدوء المشاعر... غير متصل  
10 كيلوو بشهر ؟؟؟...

أتوقع بسرعه راح يرجع الجسم بعد هالشهر ؟؟؟


لكن اذا عن تجريه نجـرب ...

بس...

ممكن تحكي لنا أكثر عن الوجبات ؟...هل نقوم في الوجبات الثلاث بـ تخفيف هذه الوجبات عن المعتاد عليهـ؟!...

وعن الرياضهـ بـ تجربتك الشخصيهـ هل مارستيها؟! ..وما هي الرياضهـ ؟؟..وكم مدتها؟!...



ألف شكر لك عزيزتــي...

الله يهديلك ابنتك وزووجك ياارب....

في حفظ الله غاليتي....
__________________

 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:29 AM.


images