الف مبروك اختي سماسم ويتربى بعزكم يارب
والحمد لله على سلامتك
فعلاً مثل ماقالو الاخوات تمارين كيجل
وعدم الجوع بالنفاس
ولبس البنطلون ( السروال)
وعدم شرب البارد
وعدم تناول العصيرات والخضروات اللزجه
ودايما سوي تمارين كيجل
وعني انا ولادتي الثانيه صرت احسن من الاولى
وبالتوفيق للجميع يارب

__________________
سبحانكـ اللهم اني كنت من الظالمين

يارب تجمع بيني وبين زوجي على خير وتبارك لنا في حياتنا
ولاتجعل للشيطان مكان بيننا

وتصلح ابنائنا وتهدي قلوبهم لهديك
وتبلغنا بهم رشدهم واشدهم وبرهم يارب العالمين