عزيزتي راح أعطيك من تجربتي الشخصية مع بناتي بنتي الكبيرة تتالم لدرجة كأنها وحام أستفراغ مع لوعة في الكبد وكذلك الصغيرة المهم بصراحة تمتنع بناتي عن المشروبات الباردة والأيسكريم في الأسبوع اللي يسبق الدورة وكذلك أيام الدورة وفي الثلاث الايام الأولى الرشاد يؤخذ منه ملعقة صغيرة في الليل والصباح وبعدين شرب كأس من الكمون الساخن مفييييييييييد جداً وبعدين حاولي ماجلسين أمشي لأن المشي والحركة يساعد على نزول الدم أرجو تفيدك تجاربي وماتشوفين شر........

__________________
[IMG]http://[/IMG] ((كل نفس ذائقة الموت))
ا((للهم أرحم أخي أبو عبد الإله رحمة واسعة اللهم تجاوز عنه )) طلب لمن قرأتوقعي أن يدعوا لأخي بالرحمه

(( الم * أحَسِبَ النَّاسُ أَنْ يُتْرَكُوا أَنْ يَقُولُوا آمَنَّا وَهُمْ لَا يُفْتَنُونَ * ))اللهم فرج كرب أخوي وفك أسرهم...وثبتهم على الحق الذي يرضيك...