معاناتي مع الوزن الزائد - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

14-12-2008, 08:15 PM

#24

اموت في اولادي

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Mar 2008

المشاركات: 1,940

الرياضه لو كل يوم نصف او ساعه او ممكن 3 مرات بالاسبوع من نصف ساعه لساعه
طبعا حسب مدى جاجتك

__________________
اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

مواقع النشر

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:14 AM.

روابط سريعه