عزيزتي معدل السكر الطبيعي من 65 الى 110
اعراض مرض السكر :
جوع عطش التبول المتكرر جدآجدآ فقدان الوزن هذا في حال كان نتيجة التحليل 200 وهذا يرتبط بحالة سكر حادة ومزمنة
بالنسبة لتحليل السكر بعد فترة صيام {طول الليل} من الساعة 12 ليلا حتى الثامنة صباحآ او السابعة صباحآ ويكون التحليل عالريق:
من 140 فما فوق يكون الشخص اللي قام بالتحليل يعاني من السكرمع ملاحظة ان التحليل يعاد على فترتين
بالنسبة للتحليل بعد تناول الطعام:
لازم بعد ساعتين 2 {اثنتين} من تناول وجبة الغذاء تحتوى تقريبآ على 100 غرام من الكربوهيدرات مع مواد غذائية منوعة اذا تجاوزت نتيجة التحليل ال 200 يعني وجود دلائل على مرض السكر . في حال اقل من 200 بعد الوجبة بساعتين يعتبر{طبيعي طبيعي طبيعي}
ملاحظة: تحليل بعد الوجبة بساعتين في حال كانت النتيجة بين 120 و 200 فذلك يستلزم اعادة النظر في نوعية غذائنا اي يدل على منبه للانسان لاخذ الحيطة واعادة النظر لصحته لا اكثر ولا اقل
ملاحظة اخيرة :
وزنك بحاجة للتقليل ما يقارب من العشرة كيلو يعني وزنك المثالي لازم يكون 56 او 57كحد اقصى واسمحيلي ان اهنيكي على ممارسة الرياضة واهتمامك بصحتك ومتابعتك لها عزيزتي
18-02-2009, 02:12 AM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري