كيف انزل من وزنى - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

22-02-2009, 11:24 PM

#11

مشاعر مرهفه

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Mar 2005

المشاركات: 1,063

ساندي حبيب ..

مشكووره حبيبتي على نصائحك فهي فعلا مهمه لنا ..

لكنها من وجهة نظري تساعد بشكل أكبر على ثبات الوزن وعدم زيادته وليس على إنقاصه ..

لذلك فسيتم إتباعها في المرحله التاليه من الريجيم ..

وأقصد مرحلة تثبيت الوزن بعد الريجيم ..

نووورا ..

أدري إني صعبتها عليكي

..

لكن زيادة الملح والدهون في الأكل تجعل الشحوم تتركز في الجزء السفلي من الجسم .. ويسميها خبراء التغذيه بالشحوم البارده لأنه من الصعب على الجسم حرقها والتخلص منها ..

بينما زيادة السكر والنشويات تجعل الشحوم تتركز في الجزء العلوي منه .. وتسمى بالشحوم الحاره لأنها تذوب بسرعه ويسهل حرقها ..

التعديل الأخير تم بواسطة مشاعر مرهفه ; 22-02-2009 الساعة 11:32 PM

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 08:34 AM.

روابط سريعه