السلام عليكم اختي المصريع اشكرك من قلبي على ردك الرائع وبتاسف منك لاني ما كان عندي وقت كافي ارد عليكي براحتي والله كلامك شجعني كتير مع اني سمعته من ناس كتير بس منك كان احلى الله يوفقك يارب
وفعلا انا قعدت مع نفسي قعده صادقه وقررت اعمل رجيم وامسك نفسي ويكون عندي اراده قويه واستمر وادعيلي انا عمري 32 سنه بس سبب مشاكلي هيا الغده الدرقيه وانا اصلا استئصلتها زي ما قلت الك
المهم بدائت رجيم الشوربه الحارقه راح استمر عليه لمده اسبوعين لانه قراءت عن فوائده في تخليص الجسم من السموم وانه ادا مشيت فيه كويس وخلصت الكورس راح يساعدني اكمل الرجيمات التانيه بسهوله ان شاء الله
بعد كدا مخططه امشي على رجيم السعرات ابدا 800 وانزل كل اسبوع 100 سعره ومع رياضه الله كريم
حطيت الي هدف لمده 6 شهور
انا حبيت طريقه كلامك ونصحك عشان كدا ادا حابه اضل اخد رائيك يا عسل ورائي العضوات
وصباحك فل
17-03-2009, 11:54 AM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري