معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

14-04-2009, 12:55 PM

الاوزون

قلم مبدع

تاريخ التسجيل: Jun 2007

المشاركات: 2,488

ام جمانه
رجيم اللبن والتمر سمعت انه ينحف

انا جربته 3 ايام مرة من المرات نزلت بس المشكله اني تعبت من طعم الحلى

يعني صرت احس بغثيان والرجيم 21 تمرة على 3 وجبات يعني 7 تمرات في الوجبه

بالتوفيق يا ام جمانه

الغربه مرة
شكرا يا قلبي على المعلومات الحلوة

بس احس اتباع النظام هذا صعب

منت عاجبني
لا توزني ما دام بتسافري وحاولي انك تفضلي في التخفيف زي ما انتي

وتروحي وترجعي بالسلامه

الجنه غايتي
غريبه الكيلو رجع ممكن هذا الكيلو اللي نزلتيه سوائل

خاصة اذا كنت في بداية الرجيم وتعوض مع تغير النظام

بس لا تزعلى ان شاء الله بتنزلي على صحه وعافيه

14-04-2009, 11:56 PM

منت عاجبني

شيف المنتدى المتألقة

تاريخ التسجيل: Sep 2007

المشاركات: 1,615

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الاوزون

منت عاجبني
لا توزني ما دام بتسافري وحاولي انك تفضلي في التخفيف زي ما انتي

وتروحي وترجعي بالسلامه

اهليين حبووبة ..
للأسف ما شفت الرد الا الحين ..
إلي صار إني أول ما وصلت النادي خبرت المدربة توزني وتآخذ مقاساتي
والحمد لله النتيجة مو ذاك الزود ولكن الحمد لله الحمد لله ...
نزلت كيلو .. ونقصت 1سم من محيط الخصر و1 سم من الارداف
و1 سم من محيط الصدر و1 سم من اليد ..
الحمد لله رضيت بالنتائج وخصوصاً إني رحت النادي بعد ما تغديت وكنت متغدية
غداء كامل وعادي ومآكله ارز !! والبارحة كان اليوم المفتوح حقي ...
يعني مخرربطة أكلي عالآخر ...
اتوقع لو ما خربطت البارحة واليوم عـ الغداء كنت نزلت أكثر ؟!

...

عزيزاتي ..
لا تبخلوا علي بنصائحكم لي في وقت السفر ..

__________________

حموودي وأبو حمودي

الله يخليكم لي

شمعة تنور لي حياتي

ووردة تعطر لي دنيتي

احبكم 3>

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:25 AM.

روابط سريعه