عادات سيئة قادت إلى سمنتنا تجربتي نحو النحافة بالقضاء عليها 11 كيلو في 6 اسابيع - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 30-05-2009, 11:35 PM
  #1
الفهدي25
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 857
الفهدي25 غير متصل  
موضووووع مميييييييييييييييز !!!!!!!!!!


حفظته في المفضلة عندي


متااااابع وبشششششششدة

والحين بشرب نصف لتر ماي

تحياتي
__________________

متى زرت والدك آخر مرة ؟
قديم 30-05-2009, 11:49 PM
  #2
عزوبي بس رجل
من كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 4,570
عزوبي بس رجل غير متصل  
Talking

مبارك أخي الــكــريــــم

والله يمتعـك بالصــحــة والعـافـيـة ويجعلها في طاعــــتــه



طيب أخي الكريم

أخوك وزنــه 58 وطوله 170 سم ، هـل وزني مـثـالي ولا يحتاج حبتين دهـون

لأن كل من حولي يقولون : لازم تزيد وزنـك ، شكلك نحيـف ،،،،








دمتم بحفظ الرحمن
__________________
يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين
قديم 04-06-2009, 08:14 AM
  #3
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوبي بس رجل مشاهدة المشاركة
مبارك أخي الــكــريــــم


والله يمتعـك بالصــحــة والعـافـيـة ويجعلها في طاعــــتــه



طيب أخي الكريم

أخوك وزنــه 58 وطوله 170 سم ، هـل وزني مـثـالي ولا يحتاج حبتين دهـون

لأن كل من حولي يقولون : لازم تزيد وزنـك ، شكلك نحيـف ،،،،









دمتم بحفظ الرحمن

الله يبارك فيك

أخي العزيز

بس و الله كثير قليل


لازم تتبع أنظمة خاصة لزيادة الوزن



الله يوفقك يا رب ........ على الاقل لازم تصير 70 كيلو


اعمل جهدك .........


وفقك الله
__________________
قديم 04-06-2009, 08:11 AM
  #4
أبو محمود الفلسطيني
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 6,111
أبو محمود الفلسطيني غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفهدي25 مشاهدة المشاركة
موضووووع مميييييييييييييييز !!!!!!!!!!


حفظته في المفضلة عندي


متااااابع وبشششششششدة

والحين بشرب نصف لتر ماي

تحياتي

الله يجعله صحه و ألف عافية


و أشكرك على ردك الجميل


بارك الله فيك

وطمنينا على النتائج
__________________
موضوع مغلق

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:26 PM.


images