معا نحو الرشاقة - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

23-06-2009, 10:39 AM

#11

asmarajab

عضو نشيط

تاريخ التسجيل: Dec 2006

المشاركات: 109

بنات بلييز عطوني حل

انه جسمي مش متناسق يعنى الارداف كبيره و الزنود و رجولي تحت

خصري+الفحوذ و الصدر صغيره

ابغى انسق جسمي و احس رياضة المشي ماهى كفايه

تنصحون اروح الجيم

بس المشكله اذا تركت الجيم بريرجع الوزن دبل

اللى عندها فكره او نصحيه تخبرني

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:59 PM.

روابط سريعه