تجربتي في إنزال الوزن وبدون إستخدام أي أدوية

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

05-09-2009, 02:45 AM

#10

اسامة81

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Feb 2008

المشاركات: 20

اشكركم على المرور جميعا
العضو ياخذني الوله يجب ان تقلل من كمية الطعام التي تاكلها ايضا وباذن الله ينزل الوزن اسرع وان لا تاكل خضار العشاء وتنام بل العشاء يكون قبل النوم ب 3 ساعات على اقل تقدير

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 07:04 AM.

روابط سريعه