أنا كنت اولد اروح لبيت أمي ما شاء الله ما تقصر معاي ....

كانت تعملي الكبدة و تكون مي مغلية و يفضل شويها ..

كذلك العصائرو الحليب السوائل بصفة عامة هامة جدا للمرضع ...

عصير التمر و ما أدراك ما عصير التمر أنا بعد ولادتي كان عندي فقر دم فضيع و نقص في الهيمو قلوبين ...
كنت أشرب في اليوم من 3 إلى 4 كاسات بعد اسبوعين رحت للدكتورة عملت لي تحليل استغربت من نتيجتة حيث كانت ممتازة جدا ...

العسل و يفضل ان يكون مع الحليب بدلا من السكر في الصباح ....

الشوربة و المرقة ...

ليس المهم كمية الأكل بقدر ما يهم ماذا تأكل ...

ألف الحمد لله على سلامة الوالدة و مبروك ما جاكم ...

بس ما قلتي لينا إش سميتو العروسة الصغنونة ...